بهترین درمان سرفه را بشناسید + انواع سرفه
سرفه واکنش طبیعی بدن در مقابل حمله به مجاری تنفسی است.
برای درمان سرفه چه باید کرد؟ سرفه یکی از عارضه‌های شایعی است که برای هرکسی اتفاق می‌افتد. خلاف تصور عموم، سرفه چیز بدی نیست و اتفاقا باعث ریکاوری و رفرش شدن مجاری تنفسی خواهد شد. سرفه نشان‌دهنده سلامت ریه و مجاری تنفسی است.
اما زمانی مشکل پیش خواهد آمد که سرفه روند عادی زندگی را مختل کند. در چنین شرایطی باید به سراغ درمان‌های خاص خانگی و دارویی رفت. در این مقاله همراه ما باشید تا درباره سرفه و درمان آن بیشتر صحبت کنیم.
چگونه سرفه‌های مختلف را درمان کنیم؟
سرفه واکنش طبیعی بدن در مقابل حمله به مجاری تنفسی است. این دفاع طبیعی در موقعیت‌هایی مثل دفع ترشحات هنگام بیماری یا ورود گردوخاک به داخل مجاری تنفسی نمود پیدا می‌کند و سعی در باز کردن سیستم تنفسی ما خواهد داشت.
سرفه یا Cough به این صورت عمل می‌کند که عضلات تنفسی در ابتدا منقبض می‌شوند. سپس بازدم با سرعت زیاد از مجاری تنفسی خارج خواهد شد. این واکنش معمولا در زمان بیماری بروز پیدا می‌کند.
با اینکه سرفه معمولا در بیماری خودش را نشان می‌دهد اما ممکن است هزاران عامل دیگر نیز داشته باشد که هیچ‌کدام بیماری خاصی نیستند. برای مثال آلودگی هوا یکی از همین عوامل است. سرفه را می‌توان از طریق روشهای دارویی و خانگی درمان کرد.
انواع مختلف سرفه
برای درمان عارضه در ابتدا بهتر است که نوع آن را بشناسیم. برای سرفه‌های شدید باید به سراغ پزشک رفت. درمان سرفه طولانی و دائمی تنها به دست پزشک متخصص امکانپذیر خواهد بود. پس قبل از انجام هر درمان خانگی یا گیاهی خاصی باید نوع سرفه را شناسایی کرد.
سرفه‌های خشک
ورم‌هایی که در مسیر فوقانی تنفسی ایجاد می‌شوند این نوع از سرفه را پدید خواهند آورد. این نوع سرفه ویژگی‌هایی دارد که آن را از دیگر سرفه‌ها متمایز می‌کند.
سرفه خشک، آزاردهنده، خشن، تحریک‌کننده و غیرمولد است. این سرفه خشن در بسیاری از موارد می‌تواند استراحت و خواب یک فرد را مختل کند.
مصرف سیگار، عوامل محرک موجود در محیط، ترشح بینی و آسم از مهمترین عوامل ایجاد نوع از سرفه هستند.
لازم به ذکر است که این سرفه با مخاط همراه نخواهد بود. کودکان به دلیل باریک بودن مجرای تنفسی بیشتر مستعد ابتلا به سرفه خشک هستند.
سرفه به همراه خس‌خس سینه
عفونت ویروسی برونشید یا آسم اصلی‌ترین دلایل ابتلا به این نوع از سرفه هستند. در این نوع سرفه معمولا مسیر تحتانی ورود هوا به وسیله عاملی داخلی یا حتی جسم خارجی مسدود میشود. زمانی که صدای سرفه با خس‌خس گلو همراه شود به این نوع سرفه مبتلا هستیم.
سیاه سرفه
سیاه سرفه درواقع نوعی بیماری میکروبی است که از طریق باکتری بوردتلا پرتوزیس در بدن بیمار عفونت ایجاد می‌کند. خلاف اسم بیماری، نشانه سرفه در آن خفیف است و خیلی به چشم نمیآید.
تب، آبریزش بینی، عطسه و علائم دیگری شبیه به سرماخوردگی از نشانه‌های این بیماری هستند. برای کودکان می‌توان واکسن سیاه سرفه را تزریق کرد و از بیماری جلوگیری نمود.
سرفه عادی
سرفه‌های عادی که در طول روز برای ما رخ می‌دهد را سرفه عادی یا سرفه روز می‌گویند. این سرفه می‌تواند ثمره فعالیت سنگین بدنی یا برودت دمای محیط بیرون باشد. در مورد آن جای نگرانی نیست و نباید درمان خاصی را پیش گرفت اما می‌توان ریه‌ها را تقویت کرد.
سرفه ویروسی
سرفه ویروسی یک سرفه دائمی است و باید حتما نسبت به درمان آن اقدام کرد. مدت زمان آن اگر بیشتر از ۳ هفته باشد باید به پزشک متخصص مراجعه کرد.
سرفه شبانه
به گفته بسیاری از متخصصان مسیرهای ورودی اکسیژن در شب حساستر از دیگر ساعات خواهند بود. احتمال بروز چنین سرفه‌ای در هنگام سرماخوردگی بیشتر خواهد بود. وجود چنین مشکلی در تنفس قطعا خواب فرد را مختل می‌کند و برای حل آن باید روشی درمانی را پیش گرفت.
سرفه به همراه تب
این سرفه معمولا همراه با سرماخوردگی است و برای تشخیص آن باید تب بالای ۳۹ درجه داشت. سرفه در این نوع معمولا از پهلوها نشئت می‌گیرد و راه درمان خانگی برای آن وجود ندارد. در چنین موقعیتی مستقیم به سراغ پزشک بروید.
معرفی بهترین راه‌های درمان سرفه
سرفه به‌طور طبیعی می‌تواند باعث پاک‌سازی مجاری تنفسی شود، پس چیز بدی نیست. زمانی عارضه بدی است که زندگی را مختل کند برای فرد بیمار مشکلاتی به وجود بیاورد. در این موقعیت می‌توان درمان‌های خانگی را بهکار برد چراکه اغلب آن‌ها از طریق درمان خانگی از بین خواهند رفت.
درمان سرفه در خانه
اگر سرفه خلط‌دار دارید غرغره آب نمک بهترین گزینه است. آب نمک غلط را رقیق می‌کند و دفع آن را راحتتر خواهد کرد. بهتر است برای استفاده از آب گرم یا ولرم استفاده کنید.
با آب نمک می‌توان بینی را هم شستوشو داد و مجاری تنفسی را از شر خلط رهایی بخشید. سرم‌های فیزیولوژی مخصوص شستوشو نیز همچنین کاری انجام می‌دهند. برای شستوشوی بینی از آن‌ها نیز می‌توانید استفاده کنید.
بخور و استفاده از درمان گیاهی
بخور یا بخار آب گرم نیز می‌تواند تا حد زیادی در رفع مشکل شما موثر باشد. استفاده از بخور را می‌توان به نوعی درمان گیاهی سرفه نیز دانست.
چراکه برای نتیجه بهتر میشود به آب رزماری یا اکالیپتوس اضافه کرد. برای اینکه گرمای بخور به بینایی شما آسیب نزند، از چشم‌بند استفاده کنید و برای فرار از گرمای شدید آن بخور را با وقفه‌هایی کوتاه پیش ببرید.
در کنار این مورد درمان‌های گیاهی خاصی نیز وجود دارند که می‌توان از آن‌ها بهره برد. زنجبیل، نارون قرمز، ریشه گل ختمی، نعناع فلفلی و آویشن تنها نمونه‌هایی از این گیاهان هستند.
مصرف مایعات بسیار
اگر سرفه شما همراه با یک بیماری مثل سرماخوردگی است احتمال کم‌آبی یا هیدراته شدن بدن وجود دارد. شما می‌توانید با مصرف مایعات جلوی خشک شدن بدن را بگیرید و به بهبودی سریعتر کمک کنید.
سوپ رقیق و چای بدون کافئین از مهمترین منابع برای جبران کم‌آبی بدن در چنین موقعیت‌هایی هستند. اگر به آبمیوه‌های طبیعی گرم نیز دسترسی دارید از مصرف آن‌ها غافل نشوید.
استفاده از عسل و ترکیبات آن
عسل و آویشن دو مورد از بهترین مواد غذایی برای درمان سرفه هستند. مصرف آویشن معمولا کمتر توصیه میشود چراکه ممکن است خود سبب بروز حساسیت و سرفه بیشتر شود.
تحقیقات انجام‌شده نشان می‌دهد که مصرف عسل تاثیری بیشتر از برخی داروهایی صنعتی دارد. عسل را می‌توانید به شکل ترکیب با چای به عنوان چای عسل مصرف کنید. در یک فنجان چای دو قاشق چایخوری عسل حل کنید و پس از ولرم شدن مصرف نمایید.
برای درمان سرفه راه‌های مختلف و متفاوتی پیش روی شماست. انتخاب هرکدام از آن‌ها کاملا بستگی به نوع سرفه و عارضه پیش خواهد داشت. پس در قدم اول، با توجه به نکاتی که گفته شد نوع سرفه خود را تشخیص دهید.
در همین مرحله به دکتر بیش از درمان خانگی و گیاهی نیاز دارید. در مرحله بعدی اگر دیدید که شدت عارضه در حد مراجعه به دکتر نیست درمان‌های خانگی را پیش بگیرید.
بعضی از داروهای گیاهی خود حساسیت‌زا هستند و باید آن‌ها را با احتیاط مصرف کرد. اگر مشکل شما با استفاده از روشهای خانگی حل نشد و ادامه‌دار بود حتما به متخصص مراجعه نمایید.