طرز تهیه سالاد سبز

سالاد‌های مقوی را در برنامه غذایی‌تان داشته باشید

0
  • مواد لازم برای سالاد سبز:

  • شوید ساطوری شده: ۱فنجان
  • نخود فرنگی: ۳۰۰گرم
  • ماست چکیده: ۱فنجان
  • سیب زمینی: ۳۰۰گرم
  • برگ شوید: به مقدار لازم
  • طرز تهیه سالاد سبز:

سیب زمینی‌ها را بشویید و با پوست بپزید و بعد از پختن تقریبا هم اندازه با نخودفرنگی‌ها خرد نمایید. نخود فرنگی‌ها را بپزید. نخود فرنگی و سیب زمینی‌ها را نیم گرم مخلوط نمایید، سپس ماست چکیده و شوید را به آن اضافه نمایید.

سالاد آماده شده را در ظرفی بریزید  و آن را با چند برگ شوید مخلوط نمایید.

منبع: برگرفته از کتاب آشپزی (سالاد و سس)

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.