طرز تهیه سالاد نان تست

سالاد نان تست یک میان‌وعده مقوی

  • مواد لازم برای سالاد نان تست: ۲نفر

  • نان تست مثلثی: چهارعدد
  • پنیر سفید: ۵۰گرم
  • خیار کوچک: یک‌عدد
  • شوید: چندبرگ
  • فلفل دلمه‌قرمز: یک‌عدد
  • کاهو: یک‌برگ کوچک
  • ماست کیسه‌ای: نصف فنجان
  • طرز تهیه سالاد نان تست:

نان تست را در سینی گذاشته و روی دو عدد از آن‌ها، پنیر را با چاقو صاف کنید. روی دو نان تست دیگر، ماست را پخش کرده و سپس خیار را به برش‌های نازک تقسیم کرده و روی پنیرها قرار دهید و با برگ شوید تزئین کنید. فلفل‌دلمه را به برش‌های نازک تقسیم کرده، روی ماست نان تست قرار داده و با کمی کاهو آن را تزئین کنید.

  • نکات تغذیه‌ای:

این عصرانه بسیار ساده، کم هزینه، خوشمزه، مقوی، خوش‌ظاهر و اشتهاآور است.

منبع: برگرفته از کتاب آشپزی (۶۰ نوع سالاد)

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.