با نحوه درمان جوش پیشانی آشنا شوید

جوش پیشانی به‌ دلیل مسدود شدن غددِ کوچکِ زیر پوست ایجاد می‌شود. تغییرات و اختلال هورمونی، استرس و مراقبت بهداشتی ضعیف جزو عوامل ایجاد و علت جوش پیشانی هستند. جوش‌ها سلامتی را تهدید نمی‌کنند، اما معمولا افراد تصور می‌کنند که با وجود جوش چندان جذاب نیستند و این موضوع آنها را ناراحت می‌کند. جوش پیشانی ممکن است جذابیت و زیبایی شما را کاهش دهد؛ اما به یاد داشته باشید که میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا به آن دچار هستند. پس به جای از دست دادن اعتماد به نفس، سعی کنید به علت و درمان درست آن دست یابید. در این مقاله به بررسی علت ایجاد جوش پیشانی، پیشگیری و روش‌های درمان جوش پیشانی می‌پردازیم.

علت بروز جوش روی پیشانی

عواملی که موجب بروز جوش روی پیشانی می‌شوند شامل مواردی است که در هر فرد می‌تواند متفاوت باشد مواردی شامل :شوره سر، غدد چربی بیش از حد فعال، موهای چرب، و مانند آنها. شوره سر: در بسیاری از افراد جوش پیشانی ناشی از شوره سر یا موی چرب است برای همین علت باید مطمئن شوید که شامپوی ضد شوره سر خوبی را انتخاب کرده‌اید. پیشانی در ناحیه ایست مستعد جوش زدن: پیشانی قسمت شناخته شده‌ی ناحیه‌ی T است که بسیار مستعد ابتلا به جوش می‌باشد. این بخش منطقه‌ای از صورت است که از پیشانی، بینی و چانه تشکیل می‌شود و دارای غدد چربی است و از طریق منافذ پوست ترشح چربی پوست را انجام می‌دهد، زمانیکه چربی پوست به مقدار زیاد ترشح شود، موجب مسدود شدن منافذ می‌گردد. علاوه بر آن در منافذ مسدود شده به رشد باکتری می‌انجامد و نتیجتاً جوش به وجود می‌آید. جوش پیشانی به دلیل تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی که در دوران بارداری و یا دوره قاعدگی رخ می‌دهند، می‌توانند از عوامل مؤثر در ایجاد جوش باشند.

علاوه بر این موارد سیگار کشیدن، استرس، استفاده از مواد مخدر، مصرف بیش از حد کافئین، مصرف زیاد الکل، رژیم غذایی نامناسب شامل مصرف بیش از حد شیرینی، مکمل‌های غذایی، گوشت، مواد غذایی چرب و تند، مصرف ناکافی آب، و اشتباهات مراقبت از پوست مثل خوابیدن با آرایش صورت، عادات بد خوابیدن و مانند آن می‌توانند از علل ایجاد جوش پیشانی باشند.

عوامل مؤثر در ایجاد جوش پیشانی

جوش‌ها تغییراتی پوستی هستند که می‌توانند به شکل‌های زیر ظاهر شوند:

• جوش سَرسفید
• جوش سَرسیاه
• کورک
• کیست
• نُدول (گرهک)

جوش‌ها می‌توانند در هر قسمت از بدن تشکیل شوند، اما بیشتر در نواحی صورت، شانه، پشت، سینه و بازوها دیده می‌شوند. فرد تنها زمانی متوجه بروز جوش‌ها می‌شود که غدد ریز موجود در زیر پوست مسدود شده باشد. این غدد، در واقع غدد چربی هستند و نوعی چربی به نام سیبوم را ایجاد می‌کنند. این غدد با ترشح بیش‌از‌حد سیبوم، سلول‌های مرده‌ی پوست یا باکتری‌ها مسدود می‌شوند؛ درنتیجه ملتهب می‌شوند و جوش به‌‌وجود می‌آید.

عواملی که میزان ترشح سیبوم را افزایش می‌دهند و علت جوش پیشانی محسوب می‌شوند عبارتند از:

تغییرات هورمونی: به‌دلیل تغییرات شَدید هورمونی در زمان بلوغ، جوش‌ زدن در این دوره بسیار شایع است.

استرس: بین استرس و جوش زدن ارتباطی وجود دارد که علت آن هنوز مشخص نشده است.

استفاده از داروها: ممکن است که جوش زدن از عوارض جانبی بعضی داروها باشد. بعضی از استروئید‌های خاص، ضدانعقادها، باربیتورات‌ها و لیتیوم جزو این دسته از داروها هستند.

بهداشت: عدم شست‌وشوی منظم موها و صورت سبب می‌شود تا چربی روی پیشانی باقی بماند و با مسدود کردن منافذ پوست موجب بروز جوش شود.

محصولات مراقبتی مو: بعضی از محصولات مراقبت از مو مانند ژل، روغن‌ها و واکس‌ها سبب ایجاد جوش پیشانی می‌شوند.

ناراحتی پوستی: استفاده از بعضی مواد آرایشی روی پیشانی یا پوشاندن پیشانی با لباس‌هایی مثل کلاه، باعث تحریک و حساسیت پوستی آن ناحیه شده و باعث ایجاد جوش می‌شود. همچنین دست زدن مداوم به پیشانی می‌تواند همین نتیجه را به‌دنبال داشته باشد.

داروها و درمان جوش پیشانی

درمان خانگی جوش پیشانی

نوع درمان هر جوش، به‌ شدت شیوع آن بستگی دارد. ژل‌ها، صابون‌ها، لوسیون‌ها و کِرِم‌های بسیاری برای درمان جوش وجود دارند. معمولا در این محصولات یک یا چند عنصر فعال وجود دارد که در فهرست زیر به برخی از آنها اشاره کرده‌ایم:

• بنزوئیل پروکساید
• اسید سالیسیلیک
• رتینول
• رزورسینول

روش‌های درمان جوش برای هر فرد متفاوت است؛ به‌ همین‌ دلیل برای پیدا کردن روش مناسب باید از آزمون و خطا استفاده کرد. شاید استفاده از کِرِم و لوسیون برای افرادی با پوست حساس بهتر باشد. ممکن است که درمان کامل جوش چند هفته زمان ببرد، پس بهتر است صبور باشید و درمان را ادامه دهید. همچنین ممکن است که بعضی از افراد در مراحل اولیه‌ی درمان، دچار عوارض جانبی خفیفی مثل ناراحتی و مشکل پوستی شوند. شاید تجویز دارو گزینه‌ی بهتری برای درمان آکنه‌ی شدید باشد. متخصص پوست می‌تواند علائم فرد را ارزیابی کند و بهترین روش درمانی را به او ارائه دهد. این روش درمانی می‌تواند شامل استفاده از داروهای خوراکی یا ژل و کِرِم‌هایی باشد که فرد باید مستقیما روی پیشانی خود بمالد.

داروهای تجویزی برای درمان جوش شامل موارد زیر می‌شوند:

• کورتیکواستروئیدها
• داروهای ضدمیکروبی
• آنتی بیوتیک‌ها
• رتینوئیدها
• ترکیبات ضدبارداری

باید این نکته را به یاد داشته باشید که نباید جوش‌ها را بترکانید، این کار احتمال ایجاد زخم و عفونت را بیشتر می‌کند. در بعضی از موارد برای برطرف کردن جوش‌های پیشانی، می‌توان در کنار درمان‌های دارویی از درمان‌های خانگی کمک گرفت. به‌ عنوان مثال می‌توان دو بار در روز کمپرس گَرم را روی پیشانی قرار داد. این روش به برداشته شدن چربی اضافی کمک می‌کند و موجب درمان جوش‌ها می‌شود.

سایر روش‌های از بین بردن جوش پیشانی

سایر روش‌های مؤثر برای درمان جوش پیشانی عبارتند از:

• آلوئه‌ورا: روغن آلوئه‌ورای خالص را مستقیما به پیشانی خود بزنید.
• روغن درخت چای: چند قطره از آن را در آب مخلوط کنید و با پنبه روی پیشانی خود بزنید.
• سرکه‌ سیب: سرکه‌ سیب رقیق‌ و آب را با نسبت یک‌ چهارم به سه‌ چهارم ترکیب کنید و با پنبه روی پیشانی خود بمالید.
• لیمو یا آبلیمو: با استفاده از پنبه مستقیما آن را روی پیشانی خود بمالید.
• روی (زینک): شما می‌توانید روی را به‌عنوان مکمل و به‌صورت خوراکی مصرف کنید. مصرف روی به بهبود پوست شما کمک می‌کند.

همچنین می‌توانید با ترکیب کردن مواد زیر یک ماسک خانگی درست کنید و درطول شب روی صورت خود بگذارید:

• ۲ تا ۳ قاشق چای‌خوری ژل آلوئه‌ورا را با ۳ تا ۴ قطره روغن درخت چای ترکیب کنید؛
• ماسک را تا صبح روی صورت خود بگذارید؛
• صبح صورت خود را بشویید؛
• این روند را تا زمان از بین رفتن جوش‌ها ادامه دهید.
• استفاده از عسل هم برای درمان جوش بسیار مفید است.

ماسک خاک رس با روغن درخت چای

یک لایه نازک با خاک رس و آب تهیه کنید و بعد، مقداری از روغن درخت چای را به آن اضافه کنید و از این ماسک روی پیشانی خود بمالید و بگذارید تا در تمام طول شب باقی بماند و صبح آن را بشویید. همچنین می‌توانید برای جلوگیری از کثیف شدن، یک پارچه و یا حوله تمیز روی بالش خود قرار دهید، این ماسک طبیعی، آکنه و جوش‌های روی پیشانی شما را درمان می‌کند.

پودر خردل و عسل

پودر خردل، حاوی اسید سالیسیلیک طبیعی است. اکثر داروهای ضد آکنه و جوش، حاوی سالیسیلیک اسید، به عنوان یک عنصر فعال در خود هستند کمی پودر خردل را با عسل ترکیب کنید و آن را روی پیشانی خود بمالید و بعد از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه، بشویید همچنین می‌توانید با ترکیب ویتامین c، زینک، امگا ۳ و امگا ۶، اسیدهای چرب، که هر کدام برای پوست مفید هستند، یک ماسک فوق‌العاده تهیه کنید.

پوست پرتقال

پرتقال را خرد کنید و سپس با آب ترکیب کنید و یک خمیر مانند به دست آورید و آن را روی پیشانی خود بمالید، تا جوش و آکنه از بین برود، اجازه دهید که این ترکیب، به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه باقی بماند و سپس با آب بشویید.

ماسک گوجه فرنگی

آیا می‌دانستید که گوجه فرنگی، نه تنها برای سلامتی شما مناسب است، بلکه ماسک بسیار مناسبی برای درمان زخم‌های ناشی از آکنه و جوش است، فقط کافی است که یک گوجه فرنگی را برش دهید و آنها را بر روی پیشانی خود، دو بار در روز قرار دهید. گوجه فرنگی، غنی از خواص آنتی اکسیدان است، بنابراین آب آن هم تاثیر فوق‌العاده‌ای روی زخم‌های ناشی از جوش و آکنه دارد.

پیشگیری از ایجاد جوش

مراقبت‌های بهداشتی بهترین راه برای پیشگیری از ایجاد جوش‌های پیشانی هستند. بعضی از جوش‌ها، به‌خصوص جوش‌های دوران بلوغ اجتناب‌ناپذیرند، در این حالت شست‌وشوی منظم از شیوع بیشتر آنها جلوگیری می‌کند.

سایر روش‌های پیشگیری

• از پوشیدن کلاه‌های تنگ یا لباس‌های دیگری که پیشانی را می‌پوشانند خودداری کنید.
• از مواد آرایشی که به پوست آسیب می‌زنند استفاده نکنید.
• با استفاده از لایه‌بردارِ صورت پوست‌تان را تمیز کنید.
• از دست زدن، خاراندن یا کَندن جوش پیشانی اجتناب کنید.
• قبل از خواب هر نوع آرایشی را از صورت خود پاک کنید.
• بعد از ورزش یا هر فعالیتی عرق‌های پیشانی خود را بشویید.
• درطول روز مرتب دست‌های خود را بشویید.
• برای مدت طولانی زیر نور آفتاب نمانید.

کلام آخر

ایجاد جوش پیشانی به‌خصوص در دوران بلوغ چندان عجیب نیست. استرس، بهداشت ضعیف، محصولات مراقبتی مو و ناراحتی پوستی جوش را بدتر می‌کنند. اگر آکنه‌ی شما خفیف است، می‌توانید با روش‌های خانگی مثل استفاده از ژل، صابون، لوسیون و کِرِم آن را برطرف کنید. درمورد موارد شدیدتر باید با پزشک متخصص مشورت کنید. پزشک شما درصورت لزوم با تجویز داروهای قوی و مؤثر جوش‌های شما را درمان می‌کند.

جمع‌آوری و تنظیم: کاویاب