والدین عزیز دختر با اعتماد به نفس تربیت کنید

به دخترتان بیشتر توجه کنید

دختران معمولا زندگی را با انرژی زیاد آغاز میکنند، زود به حرف می‌آیند، اجتماعی هستند و شاگرد اول هستند. اما یک زمانی میان پیش دبستان و متوسطه ، ترکیب گیج کننده ای از فشارهای اجتماعی جدید ، انتظارات بیشتر در کلاس و نشانه های ترکیبی از جامعه (همه تلاشتو بکن، همه توجه رو بخودت جلب نکن، هرچی بخوای میتونی، زیبا بودن اولین اولویت توئه و مانند اینها) میتواند باعث شود دختران از لحاظ اکادمیک عقب بیفتند یا شوقشان را از دست بدهند. اینجا کارهایی است که میتوانید انجام دهید تا اعتماد به نفس دخترتان و انعطاف پذیری اش را برای سالهای سختِ پیش رو، بسازید:

ده راهکار برای بار آوردن دختری با اعتماد به نفس

۱- او را تشویق کنید ابراز وجود کند

به دخترتان یاد دهید تا نیازهایش را به بزرگترها ابراز کند و با همسالانش، فضای شخصی خود را داشته باشد. اگر بچه دیگری با او بد حرف زد، تشویقش کنید بگوید: شیوه ی حرف زدنت را دوست ندارم.

۲- برای تعریف و تمجید از دخترتان، خاص باشید

وقتی به دخترتان میگویید چقدر باهوش است، یعنی خیلی بیشتر از مثال های گسسته ای که به کار میبرید و این کافی نیست. باید حرف بزنید ، مثلا به او بگویید : حافظه خیلی خوبی داری، یا : هی دختر ، تو بی نظیری تو این کار…

۳- تحسین شما باید با واقعیت سازگار باشد

یک بچه کلاس سوم میداند که نابغه موسیقی نیست یا بهترین هنرمند زمین نیست، اما اگر پیشرفتش را از ماهی به ماه بعد تحسین کند برایش خیلی قابل احترام است.

۴- کاری کنید بداند چرا برخی مواقع تنها می ماند

برای دخترتان توضیح دهید که اگر به هر جشن تولد دعوت نیست یا برای هر بازی نباید داخل شود ، به معنی این نیست که توهینی به او شده. توضیح دهید که وقتی بچه دیگر میگوید: تو نمیتونی دوست من باشی، بیشتر مربوط به اخلاق اون بچه است تا مربوط به دختر شما.

۵- او را تشویق به رقابت کنید

برای تکالیف و کارهایش سریعا به او کمک نکنید، اگر کمک خواست از او بخواهید چند بار ، چند دقیقه اول را خودش تلاش کند.

۶- تشویقش کنید تا اگر میخواهد ورزش کند

دختران گزینه های ورزشی بیشتری از قبل دارند اگر دوست دارد ژیمناستیک یا فوتبال بازی کند به او شانس دهید تا وارد بازی شود و بداند برای چه بازی تواناست برایش تصمیم نگیرید که کدام ورزش مناسب اوست- خودش این را میفهمد.

۷- درباره نقاط قوت و ضعفش فرضیه نسازید

چونکه بچه شما دختر است بدین معنی نیست که باید با کاستی ها و نقص ها دست و پنجه نرم کند – یا باید آزمونهای خواندن را به سختی طی کند بعلاوه بدین معنا نیست که نخواهد برود ماهیگیری یا برای لیگ کودکان تلاش نکند. خواسته هایش را دنبال کنید تا نقاط قوت او را تقویت کنید و روی ضعفهایش کار کنید تا بهبود یابد.

۸- تصویری از بدن سالم را الگوی او کنید

وقتی میپرسد که: من زیبام؟ با انرژی به او بگویید بله! وقتی ظاهرش را تحسین میکنید، فعالیتهایش را هم پررنگ کنید: امروز توی ژیمناستیک عالی بودی یا : روی صحنه چشمات برق میزد.

برای دختران بزرگتر هم خوب است بشنوند که مدلهای مجلات شکل زنان و دختران واقعی نیستند و عکسهایشان با فتوشاپ دستکاری شده تا لاغرتر و بی نقصتر از واقعیت به نظر آیند.

۹- او را برای جنسیت گرایی اماده کنید

حتی امروزه برخی فکر میکنند دختران همان کارهای پسران را میتوانند انجام دهند اگر دیدید دختران فیلمها و برنامه های تلویزیونی را تماشا میکند که دختر در پس زمینه است ولی پسر زندگی را حفظ میکند، خاطر نشان کنید و با او درباره چیزهای متفاوت در زندگی واقعی صحبت کنید.

۱۰- نقش های مثبت زنها را خاطر نشان کنید

وقتی اخبار می بینید یا روزنامه میخوانید هر شانسی را استفاده کنید تا به دختران نشان دهید زنان- سناتورها و مربیان ورزشی و دکترها و ورزشکاران – میتوانند هرکاری کنند.

کتابهایی دارای شخصیتهای زن قوی بخوانید، این راهی است تا بدون سخنرانی ایده را منتقل کنید، اگر نمیتوانید کتابهای اینگونه زیادی بیابید از کتابداری بپرسید – انها معمولا لیستی از کتابها برای انتخاب دارند و پیشنهاد میدهند.

زنان با اعتماد به نفس این کارها را انجام نمی دهند

۱.آن‌ ها غیبت نمی‌ کنند

زنان با اعتماد به نفس در مورد زنان دیگر حرف نمی‌زنند، آنها در مورد رویاها، برنامه‌ها، و آرزوهای‌شان حرف می‌زنند.

۲. آنها به خودشان شک ندارند

نخواهید شنید که در تصمیمات‌شان تردید کنند. تردید بخشی از روند کار آنها نیست. آنها همیشه می‌دانند چه کاری انجام می‌دهند و چرا آن را انجام می‌دهند. آنها درست به تصمیمات‌شان فکر می‌کنند ولی وقتی تصمیم بگیرند، تصمیم‌شان قطعی است.

۳. از روندهای روز پیروی نمی‌ کنند

زنان با اعتماد به نفس پیرو روندهای روز نیستند، تعیین‌کننده‌ی آن هستند. آنها وقت‌شان را صرف فکر کردن به این مسئله نمی‌کنند که چه چیزی باب است و در عوض، انتخاب‌هایی بر این اساس دارند که چه چیزی دوست دارند. آنها دقیقا هماهنگ با نیازها و اولویت‌های خودشان هستند. و از این نمی‌ترسند که آن‌چه را می‌خواهند، درخواست کنند.

۴. هرگز احساسات‌ شان را پنهان نمی‌ کنند

وقتی چیزی ناراحت‌شان کند، متوجه خواهید شد. ظاهر و باطن‌شان یکی است. اعتماد به نفس، توانایی رک‌گویی را به آنها می‌دهد طوری که بقیه به راحتی می‌پذیرند.

۵. آنها هرگز در مراقبت از خودشان کوتاهی نمی‌ کنند

زنان با اعتماد به نفس می‌ دانند برای این‌ که بهترین باشند باید مواظب خودشان باشند. آنها ارزش توازن منطقی کار/ زندگی را می‌دانند، برای درست غذا خوردن‌شان وقت می‌گذارند، خوب می‌خوابند و گاهی فقط به این دلیل که حس خوبی دارد، خودشان را لوس می‌کنند.

۶. هرگز کورکورانه به چیزی گوش نمی‌ دهند

زنان با اعتماد به نفس دوست دارند شواهد را خودشان جمع‌آوری کنند و به نتیج گیری های خاص خودشان برسند. آنها کلیشه‌ای فکر می‌کنند، زیرا اگر خودشان حقیقت را درنیابند، می‌دانند متوجه‌ی کل ماجرا نمی‌شوند.

۷. آنها سعی نمی‌ کنند به میل آدم‌ ها رفتار کنند

وقتی زنی به خود مطمئن است به تایید بیرونی نیازی ندارد. این به زن با اعتماد به نفس اجازه می‌دهد خود واقعی‌اش باشد و اطمینان حاصل کند که آدم‌هایی که دوستش دارند، او را به‌خاطر خودش دوست دارند. از قلبش فرمان می‌گیرد و برای بر‌آمدن از پس مخالفت‌ها، قدرت درونی دارد.

۸. وقت‌شان را صرف نگرانی نمی‌ کنند

وقت، گران‌بها است، در نتیجه هدر دادن آن با نگرانی در مورد اگرها و شایدها، کارهایی که باید انجام می‌دادیم یا می‌توانستیم