روغن جوجوبا از مواد تشکیل‌دهنده‌ی معمول در انواع پاک‌کننده‌ها، کرم‌ها و محصولات مراقبت از پوست است. این روغن شامل ویتامین‌ها و مواد معدنی است که موجب روشن شدن پوست شده و باعث تازگی و جوان شدن پوست شما می‌دهد. در این مقاله شما را با روش‌های استفاده از روغن جوجوبا برای درمان مشکلات پوستی آشنا خواهیم کرد.
خواه خشکی پوست سر باشد یا ترک لب، روغن جوجوبا برای هر چیزی راه‌حلی دارد. روغن جوجوبا واقعا یک نعمت است چون سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی، از جمله ویتامین E و ب‌کمپلکس، روی، مس، سلنیوم، کروم و ید است. و حدس بزنید؟ برای انواع پوست مفید است. این روغن رقیق، غیر چسبناک، و بدون بو است و ماندگاری بالایی دارد. این مقاله را بخوانید تا با شگفت‌انگیزترین خواص روغن جوجوبا آشنا شوید.
روغن جوجوبا (یا هوهوبا) یک موم مایع بدون بو و طلایی رنگ است که از دانه‌های گیاه جوجوبا تولید می‌شود. این روغن از یک درختچه‌ی صحرایی به‌دست می‌آید که در مناطق خشک آریزونا، مکزیک، و کالیفرنیا یافت می‌شود و عموما به صورت موم مایع استخراج می‌شود. سپس این موم تصفیه می‌شود تا روغن بدون بو و بدون رنگ جوجوبا به‌دست بیاید.
می‌توان از این روغن به تنهایی یا به صورت ترکیب با روغن‌های دیگر استفاده کرد تا مفیدتر باشد. این ماده به خاطر خواص نرم‌کنندگی و آب‌رسانی که دارد اهمیت پیدا کرده‌است. کاربردهای فراوان روغن جوجوبا باعث شده‌است بخش جدایی‌ناپذیر صنعت مراقبت از پوست و مو باشد. این روغن با حفظ رطوبت پوست و مو توازن طبیعی آن را حفظ می‌کند.
روغن جوجوبا بسیار شبیه به سبوم است – روغن طبیعی که پوست و موی شما را نرم می‌کند. این روغن می‌تواند در افرادی که تولید سبوم در آنها کم است به عنوان جایگزین سبوم استفاده شود. همچنین می‌توان از آن برای از بین بردن سبوم اضافی و مشتقات آن از مو استفاده کرد. روغن جوجوبا آنتی‌باکتریال، ضد التهاب، غیر سمی، و ضد جوش سر سیاه است. این باعث می‌شود برای پوست، مو و کل بدن بی‌نهایت مفید باشد.
پشتوانه‌ی علمی استفاده از روغن جوجوبا برای درمان آکنه و جوش
پژوهش‌ها نشان می‌دهد که استفاده از روغن جوجوبا به تنهایی یا در ترکیب با مواد دیگر در درمان آکنه و جوش مفید است. مطالعه‌ای در آلمان در سال ۲۰۱۲ نشان داد که استفاده از ماسک خاک رس (clay mask، نوعی ماسک صورت و بدن که پس از استفاده مانند گل رس خشک می‌شود و آلودگی‌ها و لایه‌های مرده‌ی پوست را جذب می‌کند) روغن جوجوبا در درمان مشکلات پوستی و آکنه‌ی ملایم مؤثر است. شرکت‌کنندگان در این مطالعه که ۲ تا ۳ بار در هفته از ماسک روغن جوجوبا استفاده کردند، شاهد کاهش چشم‌گیری در التهاب، ضایعات پوستی و آکنه بودند. مطالعه‌ای موردی نیز نشان داد که روغن جوجوبا در کاهش علائم آکنه مانند دارویی گیاهی عمل می‌کند.
براساس یکی از نظریه‌های موجود درمورد استفاده از روغن جوجوبا برای درمان آکنه، این روغن به پوست سیگنال می‌دهد که خودش را متعادل کند. ازنظر فنی، روغن جوجوبا (که درواقع اِستر موم است نه روغن) به سبوم انسان شباهت دارد. سبوم ماده‌ای چرب و مومی است که روی پوست قرار دارد. تولید بیش‌ازحد سبوم یا مسدود شدن راه خروج آن موجب ایجاد آکنه می‌شود. بنابراین وقتی از روغن جوجوبا استفاده می‌کنید، پوست شما این پیام را دریافت می‌کند که نیازی به تولید سبوم بیشتر ندارد.
چگونگی استفاده از روغن جوجوبا برای درمان آکنه و جوش
برای این منظور، همیشه از داروخانه محصولاتی را خریداری کنید که روغن جوجوبا از مواد تشکیل‌دهنده‌ی آنها باشد یا در خانه روغن جوجوبا را با مواد دیگری ترکیب و استفاده کنید.
هاله‌ی تیره زیر چشم‌ها را محو می‌کند
از چشم‌هایی مانند پاندا که باعث می‌شود همیشه خواب آلود و بیمار به نظر برسید خسته شده‌اید؟ روغن جوجوبا را امتحان کنید. بسیاری از پژوهش‌ها اثبات کرده‌است که روغن‌ها روش خوبی برای کاهش و از بین بردن این حلقه‌های زشت هستند. روغن جوجوبا و اسانس بابونه را به مقدار برابر مخلوط کنید و ترکیب به‌دست آمده را به مدت ۱ تا ۱۵ دقیقه با ملایمت زیر چشم‌ها بمالید. سپس با آب گرم کاملا شست و شو دهید. این روغن به کاهش التهاب این ناحیه کمک می‌کند و پوستی یک‌رنگ به شما می‌دهد.
کشش پوست ناشی از بارداری را کاهش می‌دهد
همچنین روغن جوجوبا می‌تواند برای خانم‌های باردار مفید باشد، چون می‌تواند اثرات اجتناب‌ناپذیر کشش پوست را کاهش دهد و از آنها جلوگیری کند. کافی است در طول بارداری و حتی پس از زایمان مقدار کمی روغن جوجوبا را دو بار در روز روی شکم‌تان بمالید تا اثرات کشش پوست را به حداقل برسانید.
استفاده از روغن جوجوبا برای پاک کردن آرایش
مقدار کمی از روغن جوجوبا را روی اسفنج یا دستمال آرایش بریزید و با استفاده از آن به‌آرامی و به‌طور کامل آرایش صورت خود را پاک کنید. پاک نکردن آرایش روی صورت حتی در زمانی که می‌خوابید، موجب ایجاد جوش‌های پوستی می‌شود. بنابراین حتما پیش از رفتن به رخت‌خواب آرایش خود را کاملا پاک کنید.
استفاده از روغن جوجوبا به‌عنوان پاک‌کننده
مقدار کمی روغن جوجوبا را روی کف دست‌تان بریزید و با حرکات دایره‌ای به‌مدت ۱ تا ۲ دقیقه، روغن را روی پوست خود ماساژ بدهید. سپس از لیف حمام برای پاک کردن روغن اضافه استفاده کنید. درصورت لزوم می‌توانید از مرطوب کننده پوست استفاده کنید.
استفاده از روغن جوجوبا در ماسک خاک رس
مقادیر مساوی از روغن جوجوبا و بِنتونیت خاک رس را با هم ترکیب کنید (بِنتونیت خاک رس یکی از ۷ گونه خاک رسِ به‌دست آمده از خاکسترهای آتشفشانی است). ترکیب خوب و یک‌دست به‌دست‌آمده را ۲ تا ۳ بار در هفته و به‌مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست صورت و گردن خود بمالید. ممکن است پس از شستن این ماسک پوست‌تان قرمز به‌نظربرسد. بنابراین بهتر است که درطول روز از این ماسک استفاده نکنید.
اختلالات پوستی را درمان می‌کند
آیا از اختلالات پوستی مانند اگزما و روزاشیا رنج می‌برید؟ راه نجات از آنها روغن جوجوبا است! گفته می‌شود این روغن یک درمان طبیعی برای اگزما است.این روغن خواص ضد التهابی دارد که به کاهش قرمزی ناشی خشکی پوست و بیماری‌های دیگر مانند روزاشیا کمک می‌کند. مقداری پنبه را به روغن جوجوبا آغشته کنید و آن را مستقیما روی ناحیه‌ی آلوده قرار دهید. برای درمان سریع‌تر این کار را دو بار در روز انجام دهید.
تولید روغن را در پوست تنظیم می‌کند
این روغن برای پوست‌های چرب نیز خیلی خوب است. این روغن ضد جوش سر سیاه است و منافذ پوست را مسدود نمی‌کند. روغن جوجوبا مانع از آن می‌شود که پوست روغن اضافی ترشح کند و تولید روغن را تنظیم می‌کند. در این‌جا نحوه‌ی استفاده از روغن جوجوبا برای خلاص شدن از شر چربی و آلودگی صورت بدون صرف وقت آمده است. صورت‌تان را بشویید و خشک کنید. چند قطره روغن جوجوبا را به تمام صورت و گردن‌تان بمالید و تمام. روغن جوجوبا حاوی مواد معدنی بسیاری است که به شما پوستی سالم و درخشان می‌دهد.
چین و چروک و نشانه‌های پیری را کاهش می‌دهد
روغن جوجوبا علاوه بر این که پوست را سفت و مرطوب می‌کند، برای کاهش چین و چروک نیز موثر است، برای همین شما را جوان‌تر نشان می‌دهد. این روغن سرشار از ویتامین E است، برای همین قابلیت از بین بردن رادیکال‌های آزاد را دارد. رادیکال‌های آزاد سبب ایجاد چین و چروک می‌شوند. مصرف مداوم روغن جوجوبا می‌تواند چین و چروک‌های عمیق را تا ۲۵ درصد کاهش دهد. اسید لینولئیک و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن جوجوبا به بازسازی سلول‌های پوست کمک می‌کند. اگر از این روغن به همراه شست و شودهنده‌ی صورت یا یک کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید بسیار موثر خواهدبود. با این حال اثبات شده‌است استعمال موضعی بهترین نتایج را به‌دست می‌دهد.
استفاده از روغن جوجوبا به‌عنوان مرطوب‌کننده
مقادیر مساوی از روغن جوجوبا و ژل آلو‌ئه ورا را در بطری پمپ‌دار خالی بریزید. بطری را خوب تکان بدهید و آنها را با هم ترکیب کنید. این ترکیب را ۲ تا ۳ بار روی کف دست خود پمپ کنید و دست‌هایتان را به هم بمالید. سپس این ترکیب را به‌آرامی روی پوست خود فشار دهید و ۱۵ ثانیه صبر کنید تا جذب پوست‌تان شود. اضافه‌ی آن را پاک کنید و درصورت لزوم دوباره از این ترکیب استفاده کنید. روغن جوجوبا مرطوب‌کننده‌ای است که ۲۴ ساعت روی پوست شما باقی می‌ماند.
استفاده از روغن جوجوبا برای درمان، زیر دوش حمام
۲ یا ۳ مرتبه ترکیبی را که درست کرده‌اید، در دست خود پمپ کنید و دست‌هایتان را به هم بمالید. سپس دست خود را در قسمت‌هایی که آکنه دارید فشار دهید. بعد، از این ترکیب در سایر قسمت‌های پوست خود استفاده کنید. چند ثانیه صبر کنید تا ترکیب جذب پوست‌تان شود و سپس پوست‌تان را زیر دوش بشویید. به‌آرامی با حوله‌ای پوست خود را خشک کنید.
می‌توان از آن به عنوان روغن بدن استفاده کرد
از روغن جوجوبا می‌توان نه تنها برای صورت، بلکه برای کل بدن قبل از استحمام استفاده کرد. این روغن به بدن رطوبت کافی می‌رساند، برای همین بعد از استحمام می‌توانید با خیال راحت از لوسیون استفاده نکنید. این روغن به آسانی و به سرعت جذب پوست می‌شود و جریان خون را بهبود می‌بخشد، که سبب درخشندگی پوست می‌شود. همچنین می‌توانید از روغن جوجوبا برای ماساژ پوست استفاده کنید. این روغن بافتی غیرچرب و عطری خوشایند دارد که به شما حس آرامش می‌دهد.
ترک پاشنه‌ی پا را درمان می‌کند
آیا نگران خشکی و ترک پاشنه‌ی پا هستید؟ راه نجات از این هم روغن جوجوبا است! استعمال مرتب این روغن در ناحیه‌ی پا نرمی آن را حفظ می‌کند و از ترک پاشنه‌ی پا جلوگیری می‌کند. به عنوان یک درمان قوی برای پا، این روغن را استعمال کنید و جوراب بپوشید. بگذارید یک ساعت بماند. پای شما نرم و لطیف خواهدشد.
ناخن‌های شما را سالم نگه می‌دارد
بسیاری از ما پوستک (کوتیکول یا همان قسمت سفید رنگ در ابتدای رویش ناخن‌ها) خشکی داریم، و ناخن‌هایمان در معرض شکستن است. این باعث می‌شود داشتن ناخن‌های بلند و زیبا برای ما غیرممکن باشد. هر روز بعد از استحمام روغن جوجوبا را روی کوتیکول خشک خود بمالید. روغن جوجوبا ویتامین E دارد که کوتیکول را مرطوب می‌کند، شکنندگی را کاهش می‌دهد، و سبب بهبود و سلامت رشد ناخن می‌شود. همچنین خواص ضدالتهابی و آنتی‌باکتریال دارد که برای پیشگیری از هرگونه آسیب به کوتیکول شما مفید است.
تیرگی پوست ناشی از آفتاب را رفع می‌کند
ما در تلاش برای داشتن پوستی برنزه و درخشان از حمام آفتاب چشم‌پوشی نمی‌کنیم. با این حال قرار گرفتن در معرض آفتاب به مدت طولانی برای بسیاری از ما چندان خوب نیست، حتی اگر خودمان را با یک ضدآفتاب قوی بپوشانیم. ممکن است در نهایت دچار آفتاب سوختگی و قرمزی پوست شویم و بعد برای تسکین درد به دنبال درمان‌های مختلف می‌گردیم. روغن جوجوبا را در ناحیه‌ی آفتاب سوختگی استعمال کنید. از آن‌جا که این روغن سرشار از ویتامین E و ب‌کمپلکس است، به ترمیم پوست آسیب‌دیده کمک می‌کند و حس سوزش را تسکین می‌دهد. این روغن با پوشش موم مانندی که دارد که حتی می‌تواند از پوست آفتاب سوخته محافظت کند تا بهتر شود.
سایر مزیت‌ها و خطرهای استفاده از روغن جوجوبا
روغن جوجوبا مزایای دیگری به‌جز درمان آکنه و جوش نیز دارد. این روغن دارای مقادیر زیادی از ویتامین E، سیلیسیم، مس، روی و مواد دیگر است. حتی می‌توانید از این روغن به‌جای روغن ماساژ استفاده کنید. روغن جوجوبا ماندگاری زیادی دارد، بنابراین می‌توانید آن را برای مدتی طولانی در قفسه‌ی داروها و درمان‌های خانگی خود نگهداری کنید.
روغن جوجوبا همچنین:
- در بهبود زخم‌ها مؤثر است.
- خطوط ریز و چین و چروک‌های صورت و پوست را کاهش می‌دهد.
- به کاهش علائم پسوریازیس (بیماری پوستی مزمن خودایمنی) کمک می‌کند.
- التهاب را کاهش می‌دهد.
- به دفع عفونت کمک می‌کند.
- از سوزش ناشی از تیغ اصلاح جلوگیری می‌کند.
- مو و پوست سر را مرطوب و نرم می‌کند.
مطالعه‌ی دیگری نیز نشان داده است که روغن جوجوبا ماده‌ای نرم‌کننده است که برای صاف کردن گره‌های فر موی آفریقایی مفید است. در این مطالعه، روغن جوجوبا از موها محافظت کرد و موجب کاهش ازدست رفتن پروتئین آنها شد.
خطرها و هشدارها
پژوهش‌های اندکی درمورد عوارض جانبی روغن جوجوبا انجام شده است، ولی به‌طور کلی می‌توان گفت که استفاده از این روغن برای درمان‌های موضعی، بی‌خطر است. البته پیش از استفاده از روغن جوجوبا حتما مقداری از آن را روی پوست خود امتحان کنید تا مطمئن شوید که نسبت به آن آلرژی ندارید. همچنین برای مدت طولانی از این روغن استفاده نکنید، زیرا در بعضی از افراد پس از استفاده‌ی مستمر از این روغن، تحریک و سوزش پوستی مشاهده شده است. روغن جوجوبای خالص را مستقیما روی پوست خود استفاده نکنید. شما باید روغن جوجوبا را با ماده‌ی دیگری مانند ژل آلوئه‌ورا یا روغن نارگیل ترکیب کنید. هرگز روغن جوجوبا را به‌‌صورت خوراکی مصرف نکنید.
سایر روغن‌های موجود برای درمان جوش و آکنه
اگر نمی‌توانید از روغن جوجوبا استفاده کنید یا متوجه شده‌اید که این روغن برای شما مؤثر نیست، نگران نباشید. محصولات طبیعی دیگری نیز در بازار وجود دارد که برای درمان آکنه مؤثر هستند. از جمله‌ی این روغن‌های تقطیری یا اسانسی (essential oil) می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- روغن سروکوهی Juniper berry: مطالعات نشان داده است که روغن اسانسی Juniper berry دارای خواص ضدمیکروبی و ضدباکتریایی است و برای پوست‌های آکنه‌ای مفید است.
- روغن مریم‌گلی (clary sage oil): پژوهش‌ها نشان داده است که عوامل ضدمیکروبی موجود در روغن مریم گلی به فرونشاندن گسترش باکتری‌ها کمک می‌کند. این ویژگی باعث می‌شود که این روغن گیاهی درمانی طبیعی برای عفونت‌ها و زخم‌های پوستی باشد.
- روغن اسطوخودوس (Lavender): روغن اسطوخودس نیز روغن اسانسی دیگری است که خاصیت ضدمیکروبی بالایی دارد و به درمان آکنه و جوش کمک می‌کند. می‌توانید از این روغن برای درمان سایر مشکلات پوستی مانند بثورات و گزش حشرات نیز استفاده کنید.
- روغن درخت چای: روغن درخت چای از مواد ضدعفونی‌کننده‌ی موضعی شناخته شده است که علائم خفیف تا متوسط آکنه را درمان می‌کند.
هرگز از روغن‌های اسانسی مستقیما روی پوست خود استفاده نکنید و همیشه آنها را با روغن‌های حاملی مانند روغن بادام شیرین یا روغن‌های معدنی (مانند وازلین و گلیسیرین) ترکیب کنید. باید به‌ازای هر ۳ قطره روغن اسانسی خالص از یک قاشق چای‌خوری روغن حامل استفاده کنید. پیش از استفاده این ترکیب را خوب تکان بدهید.
نکات مهم در استفاده از روغن جوجوبا
حتما از منابع قابل‌اعتمادی روغن جوجوبا را تهیه کنید. اگر روی برچسب روغن جوجوبا عبارت «تصفیه‌نشده» را می‌بینید، به این معنی است که این روغن فیلتر نشده و مواد افزودنی ندارد. روغن تصفیه‌شده روغنی است که رنگ آن روشن و فرآوری‌شده است. ممکن است لازم باشد از روغن جوجوبایی استفاده کنید که مقدار اسید اولئیک آن پایین است. اسید اولئیک می‌تواند موجب مسدود شدن منافذ پوستی شود و بسته شدن منافذ در پوست‌های حساس‌تر موجب بروز جوش می‌شود.
جمع‌آوری و تنظیم: کاویاب