مرور برچسب

زندگی شاد

روش‌های درمان بی حوصلگی

بی حوصلگی هر ازگاهی به سرغ همه ما می‌آید اما برای برخی این بی حوصلگی به صبح شنبه یا عصر جمعه محدود می‌شود و گریبان برخی دیگر را در ساعت‌ها و روزهای طولانی رها نمی‌کند

عادت‌های زوج‌های شاد

شاد بودن در هر رابطه‌ای نیازمند تلاش و کوشش هر دو طرف است. گرچه ممکن است برخی‌ها مخالف انجام‌ دادن روزانه کارهایی مشخص باشند، اما زوج‌های شاد و موفق یک‌دیگر را می‌شناسند

کارهایی که باید هنگام احساس تنهایی انجام دهید

قبل از تنها شدن، براي خود ليستي از كارها را براي انجام تهيه كنيد. ليزا بهار، درمانگر ازدواج و خانواده گفت، به جاي منتظر ماندن براي تنها شدن و پيدا كردن حس تنهائي، او توصيه مي كند كه ليستي از كارهايي كه مي توانيد در زمان تنهايي انجام دهيد را…