مرور برچسب

شیردهی

روش‌های افزایش شیر مادر

اغلب کسانی که به تازگی مادر شده‌اند، نگران این موضوع هستند که آیا شیر آنها برای نوزادشان کافی است. در این مطلب قصد داریم توصیه‌هایی برای بیشتر شدن شیر مادر ارائه دهیم. با ما همراه باشید.

مواد غذایی که باید در دوران شیردهی مصرف کرد

شیر مادر در تغذیه کودک و تاثیراتی که روی دستگاه گوارش او می‌گذارد بسیار قابل توجه است. اینکه مادران چه مواد غذایی را می‌توانند در دوران شیردهی مصرف کنند، کدام مواد غذایی تاثیر مثبت و کدام یک از آنها تاثیر منفی روی شیر دارند