ویژه

یک رویکرد جدید، کم کردن مدت زمان غذا خوردن است. وقتی 8 ساعت در روز غذا بخورید و 16 ساعت در روز هیچ غذایی نخورید، به آن رژیم غذایی 16:8 می‌گویند.

ویندوز 10 قابلیت چرخش خودکار صفحه (Auto-Rotation ) را در لپ تاپ‌­های هیبریدی با قابلیت تبدیل شدن به تبلت طراحی کرده است، در صورت تمایل، می‌­توانید چرخش صفحه خود را قفل کنید.

آیا از خرید شوینده صورت خسته شده‌اید؟ در این مطلب دستور تهیه 7 اسکراب و شوینده صورت را می‌دهیم که می‌توانید خودتان در خانه تهیه کنید.

از گل‌‌های کاغذی برای تزییناتی مثل دکوراسیون خانه، جعبه کادو و دسته گل می‌توانید استفاده کنید. ساخت گل کاغذی کاری ساده و دوست داشتنی است

هیچ کس در تمام طول شب نمی‌خوابد. حتی 4 تا 6 بار بیدار شدن در طول شب نیز طبیعی است.

در ابتدا سعی کنید به‌تدریج مقدار کالری دریافتی خود را کم کنید، سپس بر روی مقدار کالری‌ای تمرکز کنید که به شما کمک می‌کند تا بدون سختی و تحمل گرسنگی شدید، وزن کم کنید.

همه ما ممکن است یک یا چند عادت گفتاری غلط داشته باشیم که به روابطمان با دیگران آسیب برساند. در این مطلب به چند نمونه از این عادت‌ها اشاره می‌کنیم.

تمیز کردن مبلمان منزل یکی از مهم‌ترین کارهایی است که باید به‌طور مرتب انجام شود. مبل‌ها تأثیر زیادی در آراستگی منزل دارند.

ممکن است قصد داشته باشید فایل‌هایی با حجم بالا را از طریق ایمیل ارسال کنید، با ما همراه باشید تا در ادامه مطلب چند ترفند برای ارسال فایل‌های حجیم ارائه دهیم.

با درست کردن کوسن نمدی با الگو در منزل می‌توانید در چیدمان دکوراسیون‌های خود تنوع زیادی ایجاد کنید

تا به حال به این فکر کرده‌اید که وسایل منزلتان را خودتان با ساده‌ترین و کم‌ هزینه‌ترین روش‌ها بسازید؟!

روش‌های درمان زود به زود پریود شدن، بسته به علت بوجود آورنده‌ی این عارضه متفاو است. عوامل مختلفی مانند تخمدان پلی کیستیک، انجام ورزش های سخت و مصرف برخی داروها می‌تواند باعث زود پریود شدن شود

رشد مغزی در مراحل مختلف اتفاق می­‌افتد و قسمت‌­های مختلف آن در حال رشد و توسعه است.

می‌توانید با تغییراتی در عادت‌های غذایی که در ادامه گفته می‌شود، شروع کنید.

در زیر به چند نمونه استفاده‌هایی که می‌توانید از یخ بکنید و در گرمای تابستان از آنها لذت ببرید، اشاره می‌کنیم: