تغییر در زندگی

اگر بی‌حوصله‌اید و انگیزه کاری را ندارید، تصور کنید که سرشار از انگیزه‌اید. حسن این کار در این است که به محض شروع، آرام آرام احساس می‌کنید که شور و علاقه، حقیقتا در وجود شما زنده شده است.

بعضی از آدم‌ها در آستانه 30 سالگی، احساسات و تفکرات جدیدی را تجربه می‌کنند که تا پیش از آن زیاد برایشان دغدغه نبوده و مسئله زندگی به‌حساب نمی‌آمده است.

افراد سمی منطق ندارند و برخی از آنها از تاثیر منفی که بر اطرافیان خود می‌گذارند، بی‌اطلاعند و برخی دیگر به نظر می‌رسد از ایجاد هرج و مرج و آزردن دیگران خشنود می‌شوند.

حس همدلی بین افراد، نیروی گرانشی است برای ایجاد نظم و همکاری. این مکانیسمی است که به ما کمک می‌کند دیگران را بفهمیم و با آنها ارتباط برقرار کنیم

وقتی شخصی برای روان درمانی یا مشاوره مراجعه می‌کند اتاق درمان نخستین جایی است که باید شخص در آن حاضر شود تا بتواند با درمانگر یا مشاور خود ملاقات کند

کنترل‌گر بودن لزوما چیز بدی نیست. کنترل‌گر بودن زیاد یعنی شما زیاد شایسته و کارامد هستید. استانداردهای بالایی دارید، می‌خواهید هر کاری را درست همان لحظه انجام دهید.

می‌توانید یاد بگیرید چطور حس تنفر از خود را کنار گذاشته و بیشتر از زندگی لذت ببرید.

همه ما ممکن است یک یا چند عادت گفتاری غلط داشته باشیم که به روابطمان با دیگران آسیب برساند. در این مطلب به چند نمونه از این عادت‌ها اشاره می‌کنیم.

عادت، الگویی فکری یا رفتاری است که به حدی تکرار می‌شود که بروز آن تقریبا ناخودآگاه است. همان‌طور که می‌دانید عادت‌ها می‌توانند سودمند یا مخرب باشند.

روز پدر و روز مادر بهترین روزها برای سپاسگزاری از کسانی است که ما را به این دنیا آورده‌اند. اما همان زمان که عده‌ای در حال خرید گل و هدیه برای پدر و مادرشان هستند، عده‌ای دیگر غصه‌دار نداشتن پدر و مادر هستند.

بی حوصلگی هر ازگاهی به سرغ همه ما می‌آید اما برای برخی این بی حوصلگی به صبح شنبه یا عصر جمعه محدود می‌شود و گریبان برخی دیگر را در ساعت‌ها و روزهای طولانی رها نمی‌کند

بسیاری از ما لباسی از شرم می‌پوشیم تا به جای نشان دادن آنچه واقعا هستیم، خودی را نشان دهیم که مورد قبول دیگران است.

در این مقاله 9 روش معرفی خواهیم کرد که به شما کمک می‌کنند کمتر به این موضوع اهمیت بدهید که دیگران چه فکری می‌کنند.

همیشه مثل یك بید، خمیده و مثل یك سرو سربلند باشید. در برابر تندبادهای شدید زندگی، افراد پیروز آنهایی هستند كه انعطاف‌پذیری بیشتری دارند

در این مقاله به شما خواهیم گفت وقتی احساس خستگی می‌کنید، چه کارهایی را نباید انجام دهید. یا به عبارت دیگر اگر می‌خواهید استرس‎تان بیشتر شود، این کارها را انجام دهید

برای آنکه خلاقیت را در خود پرورش دهید، 6 راهکار زیر را دنبال کنید

احساس حقارت همان‌طور که از کلمه دومش بر می‌آید، یعنی اینکه یک نفر حس کند در برابر دیگران کوچک است و خودش را دست کم بگیرد.

اگر می خواهید در هر چیزی بهترین باشید، تنها از بین بردن نقاط ضعف کافی نیست. شما باید از نقاط قوت خود نیز استفاده کنید

بیشتر مردم صبح‌ها به زور از رختخوابشان خارج می‌شوند و صبح شان را با کرختی می‌گذرانند. این کرختی مانع از بهره‌وری و انجام مفید کارها در ساعات اولیه صبح می‌شود.

فقط با تمرین می‌توانید لبخند شیرین‌تان را با اعتماد به نفس، در معرض نمایش قرار دهید. لبخند شما اولین چیزی است که بسیاری از افراد هنگام برخورد با شما به آن توجه می‌کنند

برقراری تعادل میان وظایف و کارهای گوناگون در زندگی‌ آسان نیست. کار، درس، خرده‌کاری‌های هر روزه‌ی زندگی؛ درحالی‌که باید هوای دوستان و خانواده را هم داشته ‌باشید!