شی باتر یا شیا باتر یک روغن جامد است که از آجیل درخت آفریقایی شیا کاریته به دست میآید و غنی از ویتامینهای A و E و F و اسیدهای چرب ضروری شامل اسید اولئیک، اسید استئاریک و اسید لینولئیک بوده و مواد مغذی لازم برای تولید کلاژن در پوست را…
این روغن یکی از محصولاتی است که هر فردی باید در خانه آن را داشته باشد. ازجمله دانههای پرخاصیت، کرچک است که ظاهری ریز و معمولی، اما باطنی شگرف و بینهایت دارد
ذرت و آفتابگردان تا وقتی خوبند که برای پخت و پز یا سرخ کردن حرارت نبینند.این یک واقعیت ساده شیمیایی است که چیزی که برای سلامتی خوب است وقتی به دمای سرخ کردن میرسد به چیزی کاملا ناسالم تبدیل شود.