بادام

بادام مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر را در خود دارد و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. تنها یک مشت بادام، 1/8 نیاز روزانه ما به پروتئین را برطرف می‌کند.

ابتدا تخم مرغ‌ها را به همراه شکر مخلوط می‌کنیم. بعد ماست و روغن مایع را اضافه می‌کنیم و هم می‌زنیم. آرد و بیکینگ پودر را در ظرفی دیگر با هم مخلوط کرده و به موادمان اضافه می‌کنیم

کره، شکر، تخم مرغ، بادام رنده شده، آرد بکینگ پودر و نشاسته را به ترتیب با هم مخلوط کنید و خوب هم بزنید. خمیر را داخل قیف بریزید

کره، شکر و آب را روی حرارت بگذارید و هم بزنید، تا زمانی که روی آن حباب ظاهر شود

توفو خاصیت زیادی دارد و در وعده شام و ناهار می توانید میل کنید

فر را روی 175 درجه سانتیگراد تنظیم کنید.

 معمولا وقتی می خواهید پاک کننده آرایش انتخاب کنید به دنبال چیزی هستید که بتواند به خوبی آرایش چشم ها را پاک کند.