مواد معدنی

آهن به بسیاری از عملکردهای بدن کمک می‌کند، از جمله تمرکز و انرژی، دستگاه گوارش، سیستم ایمنی بدن و تنظیم دمای بدن

روز خود را با نوشیدن آب داغ (یا گرم) شروع کنید. این کار مزایای بسیاری برای سلامتی شما دارد که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.

مواد معدنی ترکیبی از شبه فلزاتی مثل، کلر، کربن، هیدروژن، گوگرد، ازت، فسفر، فلور، برم، آرسنیک و فلزات مختلف مثل، سدیم، پتاسیم، منیزیم، آهن، روی، مس، نیکل، کبالت، منگنز، آلومینیوم، سرب و غیره هستند. این مواد هر یک در بدن ما واکنش خاصی از خود…

آب ماده‌ای فراوان در کره زمین است. به شکل‌های مختلفی همچون دریا ، باران ، رودخانه و... دیده می‌شود.

ید یکی از مواد معدنی ضروری در بدن است که در موادی مانند نمک یددار وجود دارد و برای سلامتی بدن لازم است