جوشهای سر سیاه منافذ بسته شده‌ای هستند که با کراتین، تکه‌های پوست و چربی پر شده‌اند. این اولین مرحله از آکنه است. جوشهای سر سیاه چیز خطرناکی نیستند، اما همین که در بخش بزرگی از صورت یعنی روی بینی ظاهر می‌شوند، عذاب‌آور هستند. به خاطر ظاهر بدی که دارند، هر کس به دنبال راهی است تا سریعتر از شر این جوش‌ها خلاص شود. ما در این مقاله راه‌های سریع و طبیعی برای از بین بردن جوش سر سیاه بینی ارائه می‌دهیم:
عوامل ایجادکننده جوش سر سیاه بینی چیست؟
-
تغییرات هورمونی در بدن:
هورمون‌های بدن می‌توانند ایجادکننده جوشهای سر سیاه باشند. دی‌هیدروتستوسترون، هورمونی است که فعالیت غدد چربی را تحریک می‌کند. وقتی بدن چربی زیادی تولید کند، احتمال دارد منافذ پوست بسته شوند و همین می‌تواند جوش سر سیاه ایجاد کند. این اتفاق در اواخر دهه ۲۰ زندگی وقتی سطح استروژن پایین می‌آید، دوباره رخ می‌دهد. وقتی سطح تستوسترون بیشتر از استروژن باشد، فعالیت غدد چربی نیز بیشتر می‌شود. یک زن از سه زن جوش سر سیاه دارد.
-
محصولات آرایشی-بهداشتی پوست:
محصولات آرایشی- بهداشتی می‌توانند ایجادکننده جوش سر سیاه بینی باشند. کرم‌های صورت، پوست را مرطوب می‌کنند اما می‌توانند منافذ چرب پوست را افزایش دهند. محصولات آرایشی با داشتن رنگ و مواد مصنوعی، فولیکول‌های مو بر روی پوست را مسدود کرده و جوش سر سیاه ایجاد می‌کنند.
-
داروها:
اغلب داروها، جوشهای سر سیاه عمیق ایجاد می‌کنند. داروهایی که حاوی مقادیر زیادی فنی‌توئین، استروژن، تستوسترون و استروئید هستند، می‌توانند مشکلات پوستی متعددی از جمله جوشهای سر سیاه ایجاد کنند.
-
استرس:
یافته‌های علمی مشخصی درباره رابطه مستقیم استرس و جوشهای سر سیاه وجود ندارد، اما در برخی افراد استرس ایجادکننده جوش سر سیاه است. همانطور که استرس و اضطراب موجب سفید شدن موها می‌شود، تحت شرایط استرسی از بدن خود غافل می‌شویم و در نتیجه ممکن است این جوش‌ها خود را نشان دهند.
-
کافئین و الکل:
اگر از کسانی هستید که روز خود را با خوردن قهوه آغاز می‌کند، حتما جوش سر سیاه بینی خواهید داشت. الکل نیز در به وجود آمدن جوشهای سر سیاه موثر است. مصرف الکل و کافئین هر دو ضررهای بسیاری برای پوست دارند. قهوه، غدد چربی پوست را تحریک می‌کند. الکل بر خواب اثرگذار است، اما از آن مهمتر اندازه منافذ پوست را کاهش می‌دهد و در نهایت موجب بسته شدن منافذ می‌گردد.
-
سیگار کشیدن:
دود سیگار حاوی مقادیر زیادی خاکستر و مواد شیمیایی است که به پوست صدمه زده و موجب بسته شدن منافذ و ایجاد سلول‌های مرده می‌شود. از طرف دیگر سیگار کشیدن مانع اثربخشی درمان جوشهای سر سیاه می‌شود. بنابراین از کشیدن سیگار دست بکشید .
-
غذا:
بین مواد غذایی و جوشهای سر سیاه، رابطه مستقیم وجود دارد. غذاهای شیرین، سرخ کردنی‌ها و کربوهیدرات می‌تواند تاثیر منفی روی پوست داشته باشد. دونات، سیب‌زمینی سرخ کرده و شکلات همگی مضر هستند.
-
تعریق:
گرمای هوا، ورزش کردن و هر چیزی که موجب تعریق شود، می‌تواند ایجادکننده جوشهای سر سیاه باشد. چرا که تعریق بیش از حد می‌تواند منافذ پوست را ببندد. و اگر حین تعریق آرایش داشته باشید بدتر است.
-
خوابیدن با آرایش:
اگر قبل از خواب آرایش صورت را پاک نکنید، احتمال بسته شدن منافذ پوست زیاد می‌شود. پس حتما پیش از رفتن به رختخواب صورت خود را بشویید.
علل و عوامل جوشهای سر سیاه هر چه باشد مهم این است که این جوش‌ها از بسته شدن منافذ پوست ایجاد می‌شوند. لوازم آرایشی بهداشتی، تعریق و فعالیت غدد چربی منافذ پوست را مسدود کرده و موجب جوشهای سر سیاه می‌شوند. در نتیجه کسانی که پوست چربی دارند، بیشتر در معرض این جوش‌ها هستند.
بهداشت پوست
برخی معتقدند بهداشت و مراقبت اندک از پوست به خصوص در زمان بلوغ و عادت ماهیانه که سطح هورمون‌ها ثابت نیست، می‌تواند ایجادکننده جوشهای سر سیاه باشد. اما این باور غلط است. پزشکان معتقدند محرک‌های زیستی آکنه و جوشهای سر سیاه، روی سطح پوست قرار نگرفته‌اند. آنها در زیر پوست هستند. اما در مورد آرایش، ضدآفتاب، مرطوب‌کننده و دیگر محصولات آرایشی بهداشتی اینگونه نیست.
درمان جوشهای سر سیاه بینی
متاسفانه درمان قطعی برای از بین بردن جوشهای سر سیاه وجود ندارد. تنها برخی داروها و کرم‌هایی برای از بین بردن لکه و جای جوش وجود دارد. اما درمان‌های خانگی بسیار عالی در این زمینه وجود دارد که می‌تواند موثر باشد و مهمتر آنکه همگی طبیعی هستند و عوارض جانبی ندارند. برخی از این درمان‌های خانگی برای از بین بردن جوشهای سر سیاه بینی عبارتند از:
ماسک سفیده تخم مرغ
با استفاده از ماسک سفیده تخم مرغ، منافذ پوست بسته می‌شود. با این کار نه تنها از شر جوشهای سر سیاه بینی خلاص می‌شوید، بلکه از ایجاد آنها نیز جلوگیری می‌کنید. سفیده تخم مرغ علاوه بر اینکه حاوی مواد مغذی بسیاری می‌باشد، برای پوست نیز بسیار مفید است.
مواد لازم:
- یک تخم مرغ
- یک پارچه تمیز
- یک کاسه کوچک
- مقداری دستمال کاغذی
نحوه تهیه:
زرده و سفیده تخم مرغ را از هم جدا کنید. صورت خود را بشویید. آن را خشک کنید. سفیده تخم مرغ را به صورت لایه نازکی روی پوست بمالید. دستمال کاغذی یا دستمال صورت را روی سفیده تخم مرغ قرار داده و اندکی روی صورت فشار دهید. بگذارید مدتی بماند تا ماسک خشک شود. سپس لایه دوم را روی دستمال بزنید. دستمال نباید تکان بخورد. بگذارید مدت بیشتری بماند تا این لایه هم خشک شود. می‌توانید لایه سوم هم بگذارید، اما الزامی نیست. وقتی ماسک خشک شود، احساس سفتی در پوستتان خواهید داشت. ماسک را بردارید و همه مواد باقیمانده را از روی پوست پاک کنید. پوست را خشک کنید و مقداری مرطوب‌کننده بزنید.
عسل و دارچین
اکثرا افرادی که به دنبال درمان جوشهای سر سیاه خود بوده‌اند، از عملکرد این ترکیب قوی رضایت داشته‌اند. عسل حاوی مواد آنتی‌باکتری می‌باشد. این موجب می‌شود باکتری‌هایی که ایجادکننده آکنه هستند، از بین برود. همچنین هر آنچه موجب بسته شدن منافذ می‌شود نیز از بین می‌برد. دارچین نیز موجب تنظیم دوره‌های عادت ماهانه می‌شود. در کل این دو مواد پوستی شاداب، سالم و لطیف و بدون جوش سر سیاه به شما می‌بخشند.
مواد لازم:
- عسل تازه و طبیعی
- پودر دارچین
- پارچه تمیز
نحوه تهیه:
عسل و دارچین را با هم مخلوط کنید. باید به میزانی باشد که همه قسمت‌هایی که جوش دارند را پوشش دهد. لایه نازکی بر روی جوشهای سر سیاه قرار دهید. یک پارچه روی آن قرار دهید. بگذارید سه تا پنج دقیقه بماند. سپس آن را برداشته و صورت را بشویید. مقداری مرطوب کننده بزنید.
اسکراب شکر
گاهی تنها چیزی که لازم دارید یک لایه‌بردار و مرطوب‌کننده مناسب است. لایه‌بردار تمام سلول‌های مرده پوست که موجب بسته شدن منافذ شده‌اند را از بین می‌برد. علاوه بر این موجب درخشندگی و نرمی پوست می‌شود. برای کنترل چربی پوست می‌توانید از روغن جوجوبا و یا روغن زیتون، روغن انگور و یا بادام شیرین استفاده کنید.
مواد لازم:
- ۴ قاشق غذاخوری روغن جوجوبا
- ۱ فنجان شکر سفید یا قهوه‌ای
- یک ظرف شیشه‌ای مهر و موم شده
- روغن‌های طبیعی دیگر ( اختیاری است)
نحوه تهیه:
روغن جوجوبا و شکر را مخلوط کنید، هم بزنید تا هیچ دانه شکری باقی نماند. اگر می‌خواهید بوی خوبی داشته باشد، فقط چند قطره از روغن‌های دیگر داخل آن بریزید. آن را داخل یک ظرف شیشه‌ای بریزید و در جای تاریک و سرد نگهداری کنید. حال می‌توانید روی پوست بگذارید فقط قبل از استفاده آن را هم بزنید و همیشه آن را روی صورت خیس بگذارید. به صورت دایره‌وار و به آرامی آن را روی صورت ماساژ دهید. بگذارید ۳۰ دقیقه بماند. با آب بشویید و از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
اخطار: نباید از این ماسک بیش از دو بار در هفته استفاده کنید، در غیر این صورت دچار حساسیت پوستی خواهید شد.
اسکراب آبلیمو
آبلیمو هم برای از بین بردن جوشهای سر سیاه عمقی مناسب است. ویتامین‌ها و مواد مفیدی که در آبلیمو موجود است، می‌تواند برای پوست بسیار مفید باشد.
مواد لازم:
- آبلیمو
- عسل
- ماست
- نمک
- گلاب یا شیر
- بطری شیشه‌ای یا کاسه
نحوه تهیه:
مقداری عسل، ماست، نمک و آبلیمو را ترکیب کنید و در کاسه یا بطری شیشه‌ای نگه دارید. اسکراب بر روی تمام قسمت‌هایی که جوش دارد، به یک اندازه بزنید. برای پاک‌کنندگی صورت می‌توانید گلاب یا شیر را با آبلیمو ترکیب کنید. به مدت ۱۰ تا ۱۲ روز هر روز آن را روی پوست بزنید.
چای سبز
چای سبز به شیوه‌های مختلف در سلامتی موثر است به همین دلیل شهرت بسیاری پیدا کرده است. چای سبز می‌تواند عملکرد مغز را بهبود ببخشد، موجب کاهش وزن می‌شود، خطر انواع سرطان را کاهش می‌دهد، همچنین ریسک آلزایمر و پارکینسون را نیز پایین می‌آورد، به سلامت دندان کمک می‌کند و با دیابت نوع ۲ مبارزه می‌کند. نحوه درمان جوش سر سیاه با چای سبز بدین گونه است:
مواد لازم:
- برگ چای سبز
- آب
- قاشق چایخوری
- حوله یا دستمال نرم
- یک کاسه
نحوه تهیه:
برگ‌های چای سبز را در کاسه‌ای بریزید. در آب بخیسانید. با یک قاشق چایخوری آب و چای سبز یک خمیر درست کنید. خمیر را روی جوشهای سر سیاه برای مدت ۲ تا ۳ دقیقه بگذارید. سپس با آب ولرم بشویید. در نهایت با یک پارچه یا دستمال نرم صورت را خشک کنید. این اسکراب پوست‌های چرب را به خوبی شستشو داده و منافذ پوست را باز می‌کند.
شیر و عسل
شیر و عسل هر دو برای پوست خوب هستند. عسل خاصیت آنتی‌باکتری دارد و اسید لاکتیک موجود در شیر پوست را نرم می‌کند. در نهایت ترکیب این دو می‌تواند درمان خوبی برای جوشهای سر سیاه باشد.
مواد لازم:
- یک قاشق غذاخوری عسل تازه طبیعی
- یک قاشق غذاخوری شیر
- مقداری پنبه
نحوه تهیه:
شیر را در عسل تازه ریخته و خوب هم بزنید. آن را ۵ تا ۱۰ دقیقه درون ماکروفر گرم کنید. دوباره هم بزنید تا خوب مخلوط شود. خمیر را به صورت لایه نازکی روی جوشهای سر سیاه قرار دهید. مقداری پنبه را به آرامی روی آن بگذارید. بگذارید کاملا خشک شود، بهتر است حداقل ۲۰ دقیقه بگذارید بماند. حال با دقت پنبه‌ها را بردارید. صورت را با آب سرد بشویید. از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
تونر برای منافذ کوچک
در واکنش منافذ بسته شده پوست با اکسیژن، جوشهای سر سیاه ایجاد می‌شود. بنابراین کوچک کردن این منافذ می‌تواند کمک کند. آبلیمو در کوچک کردن منافذ می‌تواند موثر باشد. علاوه بر این، آبلیمو می‌تواند پوست را روشن کند. در عین حال آبلیمو پوست را در مقابل اشعه‌های خورشید حساس می‌کند، بنابراین باید از ضدآفتاب استفاده کنید به خصوص در تابستان. برای پوست‌های حساس بایستی قبل از استفاده، آبلیمو را با آب مخلوط کنند.
مواد لازم:
- یک لیمو
- یک بطری کوچک
- پنبه
نحوه تهیه:
صورت را با آب سرد بشویید و خوب خشک کنید. لیمو را نصف کنید، آب آن را بگیرید و در یک بطری کوچک بریزید. حال یک تکه پنبه را به آبلیمو زده و آن را اندکی مرطوب کنید. سپس پنبه را روی جوش‌ها بزنید. سه تا چهار بار در هفته قبل از خواب این کار را انجام دهید. صبح روز بعد صورت خود را با آب ولرم بشویید. از مرطوب‌کننده استفاده کنید. آبلیمو را در یخچال نگهداری کنید. آبلیمو را نباید بیشتر از یک هفته نگه دارید.
جوش شیرین و آب
برای از بین بردن جوشهای سر سیاه روی بینی، مقداری جوش شیرین روی این جوش‌ها بگذارید. این فوق‌العاده کمک‌کننده است. مقداری جوش شیرین می‌تواند هر آنچه موجب مسدود شدن منافذ شده است را از بین برده و لایه‌برداری کند. این یک روش طبیعی و ارزان برای از بین بردن جوشهای سر سیاه است.
مواد لازم:
- آب
- جوش شیرین
نحوه تهیه:
به میزان لازم جوش شیرین را با آب مخلوط کنید، بایستی خمیر سفتی ایجاد شود. سپس با حرکت دورانی خمیر را روی پوست ماساژ دهید. بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند. با آب بشویید. صورت خود را خشک کنید. مرطوب کننده استفاده کنید. زیاد از این ماسک استفاده نکنید زیرا به خاطر شوری که دارد موجب خشکی پوست می‌شود.
جوز و شیر
ترکیب شیر و جوز یکی از بهترین لایه‌بردارهایی است که می‌توانید استفاده کنید. اسید لاکتیک شیر و گرانول جوز می‌توانند جوشهای سر سیاه را ریشه کن کنند.
مواد لازم:
- محلول جوز
- شیر، ترجیحا دوغ
- یک بطری شیشه‌ای یا کاسه
نحوه تهیه:
به میزان لازم از جوز را با یک قاشق غذاخوری شیر مخلوط کنید تا حالت خمیری پیدا کند. زمانی که خمیر نسبتا سفتی درست شد، می‌توانید از آن استفاده کنید. به آرامی خمیر را روی صورت بگذارید. این ماسک، کثیفی و سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد. بگذارید لحظاتی روی صورتتان بماند. سپس خمیر را با آب معمولی بشویید. صورت را خشک کنید.
تونر نعنا و سرکه سیب
می‌توانید با ترکیب برگ‌های له شده نعنا و سرکه سیب، یک تونر درست کنید. سرکه سیب هرآنچه موجب بسته شدن منافذ و ایجاد جوشهای سر سیاه شده را از بین می‌برد. از طرف دیگر نعنا پوست شما را روشن می‌کند. در صورتی که نعنا به پوست اطراف جوشهای سر سیاه بخورد، ممکن است موجب التهاب شود.
مواد لازم:
- ۳ قاشق غذاخوری برگ نعنا تازه
- ۳ قاشق غذاخوری سرکه سیب
- مقداری آب
- پنبه
نحوه تهیه:
نعنا و سرکه را در یک بطری قرار داده و به مدت یک هفته در مکانی تاریک و سرد نگه دارید. سپس یک فنجان آب به آن اضافه کرده و به مدت ۶ روز در یخچال نگه دارید. حال می‌توانید تونر را بر روی پوست خود استفاده کنید. قبل از استفاده از تونر صورت را با آب خیس کنید. مقداری پنبه را به تونر زده و آن را بر روی مناطق جوش‌دار بزنید. بگذارید چند ساعت بماند. برای نتیجه بهتر بگذارید یک شب بماند. هر شب این تونر را روی پوست بگذارید. پس از بیدار شدن از خواب با آب بشویید. از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
ماست و بلغور جو دو سر
مواد لازم:
- بلغور جو دو سر ۲ قاشق غذاخوری
- ماست ۳ قاشق غذاخوری
- ۴ عدد گوجه فرنگی
- عسل
- روغن زیتون
- آب لیمو
طرز تهیه:
آب گوجه فرنگی‌ها را گرفته و نگه دارید. سپس سه قاشق غذاخوری ماست ساده و دو قاشق غذاخوری بلغور جو دو سر در یک کاسه بریزید. یک قاشق غذاخوری عسل و مقداری روغن زیتون را به آن اضافه کنید. مقداری آب لیمو را نیز اضافه کنید. همه را مخلوط کرده تا خمیر درست شود. خمیر را روی صورت بزنید. ۱۰ دقیقه بگذارید بماند. با آب معمولی شسته و در نهایت از مرطوب‌کننده استفاده کنید. از این ماسک هر روز استفاده کنید تا پوستی تمیز داشته باشید و از شر جوشهای سر سیاه راحت شوید.