آرایش به پنهان کردن نقص و ایرادات پوستی کمک می کند اما آنها را از بین نمی برد. اگر پوست شما به طور طبیعی زیبا و بدون نقص باشد دیگر نیازی به آرایش کردن ندارید. در این مقاله به ارائه نکاتی می پردازیم که کمک می کند زیبایی طبیعی خود را داشته باشید.
آب بنوشید
اگر می خواهید پوستی جوان و مرطوب داشته باشید، آب زیاد بنوشید. نوشیدن آب سبب آبرسانی به پوست می شود و سلول های پوستی را در از بین بردن سموم توانمند می سازد. همچنین پوست را نرم و روشن می سازد.
پوست را مرطوب کنید
از مرطوب کننده های باکیفیت استفاده کنید که مواد شیمیایی قوی نداشته باشند. رطوبت، پوست را نرم و انعطاف پذیر می سازد و مانع از بروز و ظهور نشانه های پیری زودرس مانند خطوط ریز و چین و چروک می شود. مرطوب کننده را روی صورت، گردن، دست ها و حتی پاها بزنید. اینها قسمت هایی از بدن هستند که بیشتر علائم کهولت سن را نشان می دهند.
شستشوی صورت
با استفاده از شستشو دهنده های صورت، صورت خود را بشویید. گرد و خاک و ذرات هوا توسط پوست جذب می شوند و درون منافذ پوستی جا می گیرند. این سبب مشکلاتی چون ایجاد جوش های سرسیاه می شود. بنابراین شستشوی صورت از اهمیت بالایی برخوردار است. برای تاثیر بیشتر صورت خود را دو بار در روز بشویید.
از تونر استفاده کنید
تونر به بهتر شدن رنگ پوست کمک می کند. تونر پوست را سفت می کند و از چروک شدن پوست جلوگیری می کند. همچنین به پاک شدن چربی های اضافی از روی پوست کمک می کند.
از شامپو استفاده کنید
حداقل سه بار در هفته موهای خود را شامپو بزنید. این سبب می شود موهای شما تمیز به نظر برسد. موی چرب، زیبایی صورت را از بین می برد. اگر می خواهید زیبایی طبیعی داشته باشید باید از موهای خود مراقبت کنید.
از ضد آفتاب استفاده کنید
هر زمان که می خواهید پای خود را از خانه بیرون بگذارید، استفاده از کرم ضدآفتاب را فراموش نکنید. آن را تبدیل به عادت کنید تا هیچگاه از یادتان نرود. اشعه آفتاب آسیب هایی به پوست می رساند که نمی توانید با آرایش یا دیگر محصولات مراقبت از پوست آن را برطرف کنید.
آبلیمو استفاده کنید
به جای چای یا قهوه صبح خود را با آبلیمو آغاز کنید. مقداری آب لیموی تازه درون یک فنجان آب گرم بچکانید و هر روز صبح بنوشید. این سبب از بین بردن همه سموم و مواد اضافی در بدن می شود. آبلیمو همچنین از حساسیت پوستی جلوگیری می کند و سبب درخشش طبیعی پوست می شود.
لایه برداری
برای از بین بردن سلول های خشک و مرده پوست به طور مرتب لایه برداری کنید. این کار به پاکسازی طبیعی پوست نیز کمک می کند.
روش ها و نکته های بیشتر برای داشتن زیبایی طبیعی:
- به طور مرتب پایین موها را کوتاه کنید تا هم مرتب به نظر برسد و هم از موخوره جلوگیری شود.
- به جوش، آکنه و لکه های پوستی دست نزنید. اینکار جوش ها را بدتر می کند و لکه های دائمی برجای می گذارد.
- از مالیدن زیاد چشم ها بپرهیزید. این کار سبب قرمزی و تورم چشم ها می شود.
- هرگز ناخن ها را نجوید. همیشه ناخن ها را پولیش بزنید و آراسته کنید. اگر می خواهید ناخن های بلند داشته باشید مدام آن را سوهان بزنید.
- از نوشیدن زیاد چای و قهوه بپرهیزید.
- ۷ الی ۸ ساعت خواب شبانه پوست را زیباتر می کند.
- به کمک موچین ابروها را حالت دهید. زمانی را برای از بین بردن موهای اضافی صورت اختصاص دهید.
- هر روز صبح و شب ها قبل خواب مسواک بزنید. فراموش نکنید که مسواک زدن زیاد می تواند مینای دندان را از بین ببرد.
- اندام خود را خوب نگه دارید.
- به کمک اسکراب های طبیعی یا توسط یک متخصص جوش های سرسیاه را از بین ببرید.
- از خوردن هله هوله بپرهیزید و رژیم سالم را دنبال کنید.
- لبنیات، سبزی و میوه بیشتری مصرف کنید.
- از مصرف الکل بپرهیزید زیرا چربی و پف اضافی در بدن ایجاد می کند.
- لباس های ناجور و نامتناسب نپوشید. هیچگاه کورکورانه از مد پیروی نکنید. لباس هایی انتخاب کنید که به شما می آید و مناسب شماست.
با کمک این توصیه ها شما می توانید ظاهری زیبا و جوان داشته باشید.