مراقبت‌های پوستی برای انواع پوست

هریک از انواع پوست نیازمند مراقبت‌های خاص و منحصر به فردی است. ابتدا باید نوع پوست خود را شناسایی کنید و سپس نوع مراقبت پوستی مناسب با آن را در پیش بگیرید (اگر می‌خواهید نوع پوست خود را بشناسید، این مطلب را مطالعه کنید).

اگر پوست شما نرمال است:

پوست شما نه خیلی چرب و نه خیلی خشک است، به ندرت جوش می‌زنید یا پوستتان قرمز می شود. منافذ پوست شما کوچک (یا نامرئی) است و گهگاه ممکن است لکه‌هایی روی سطح پوست شما باشد. این شرایط همه بستگی به وضعیت پریود شما دارد.

توصیه:

• روزانه پوست را با محصولات بهداشتی ملایم و پایه‌ای شسته و مرطوب کنید. از محصولاتی که دارای آنتی‌اکسیدان هستند استفاده کنید تا با آسیب رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده و علائم پیری را از بین ببرند.
• ممکن است لازم باشد به منظور افزایش تولید کلاژن، رتینوئید یا ویتامین c را نیز چند بار در هفته استفاده کنید.
• مرطوب‌کننده را فراموش نکنید. یک مرطوب‌کننده همراه با ضدآفتاب برای روز و یکی بدون spf برای شب.

اگر پوست شما خشک است:

از پوست پوست شدن پوستتان که احتمالا با خارش و قرمزی همراه است شکایت دارید و پوست شما روغن‌های طبیعی یا آب را آنطور که باید نگه نمی‌دارد.

توصیه:

• برای آنکه پوست رطوبت و سلامت خود را حفظ کند، از پاک‌کننده و کرم‌هایی حاوی مواد نرم‌کننده مانند اسید هیالورونیک و سرامید استفاده کنید.
• از شوینده‌های صورت که فومی (کف‌دار) هستند استفاده نکنید زیرا چربی پوست را کم می‌کنند و از هر گونه موادی که رتینوئید بالا و اسید هیدروکسید آلفا دارد پرهیز کنید.
• اگر پوست شما بسیار فلسی و پوسته پوسته است، در زیر مرطوب‌کننده روغن صورت بزنید. این کار صورت شما را نرم می‌کند.

اگر پوست شما چرب است:

به محض آنکه صورت خود را می‌شویید، می‌درخشد. احتمالا از جوش‌های سرسیاه و جوش‌های معمولی که ربطی هم به چرخه عادت ماهانه شما ندارد، رنج می‌برید. و منافذ پوستی شما متوسط تا بزرگ است (درباره جوش های سرسیاه بینی بیشتر بدانید).

توصیه:

• سلول‌های پوست مرده را روزانه با استفاده از محصولاتی که حاوی اسید سالیسیک یا اسید هیدروکسی آلفا هستند، از بین ببرید تا منافذ پوستی باز شود.
• از طرف دیگر مهم است که پوست را مرطوب نگه دارید. اگر به سطح پوست آبرسانی انجام نشود، غدد چربی که موجب چربی پوست می‌شوند شروع به فعالیت می‌کنند.
• از لوسیون‌ها و ضدآفتاب‌های فاقد چربی استفاده کنید که آکنه پوستی را تشدید نمی‌کنند.

اگر پوست شما حساس است:

هر محصول آرایشی-بهداشتی جدیدی به خصوص آنهایی که حاوی عطر یا نگهدارنده هستند موجب واکنش پوستی شما می‌شوند. به خصوص به صورت قرمزی یا سوزش.

توصیه:

• از محصولاتی با دوز کم و ملایم استفاده کنید.
• از استفاده از محصولاتی که عطر زیادی دارند اجتناب کنید و از کرم‌های چشم که موجب تحریک پوست می‌شوند دوری کنید.
• قرمزی و خارش پوست را با استفاده از محصولاتی که حاوی مواد ضد التهابی مانند چای سبز و عصاره ریشه شیرین بیان هستند، تسکین دهید.
• از محصولات مراقبتی در برابر خورشید استفاده کنید. از محصولاتی که حاوی مواد مسدودکننده UVA ملایم مانند اکسید روی و Mexoryl هستند، استفاده کنید.

اگر پوست شما سالخورده و پیر است:

همینکه وارد دوران یائسگی می‌شوید و سطح استروژن افت می‌کند، متوجه می‌شوید روند چرب شدن و تجدید سلول‌های پستی کند می‌شود. نتیجه این خواهد بود که پوست قابلیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و ظاهری بی‌حالت پیدا می‌کند. همچنین ممکن است شاهد خطوط و چین و چروک، لکه‌های قهوه‌ای و زبری پوست ناشی از آسیب آفتاب باشید.

توصیه:

• درخشش جوانی پوست را با استفاده از محصولاتی که حاوی آنتی‌اکسیدان و رتینوئید هستند، به پوستتان بازگردانید. آنتی‌اکسیدان با آسیب رادیکال‌های آزاد که پوست را پیر می‌کند، مبارزه می‌کند و رتینوئید تولید کلاژن را که به حفظ پوست کمک می‌کند، افزایش می‌دهد.
• از آنجا که سلول‌های مرده به کندی پوست‌اندازی می‌شوند، متخصصان پوست پیشنهاد می‌کنند به طور هفتگی در خانه کار لایه‌برداری پوست را انجام دهید.