آیا خیره شدن به صفحه نمایشگر لپ تاپ یا گوشی می­‌تواند به چشم آسیب برساند؟

نگران نباشید صفحه نمایشگر نمی‌­تواند به چشمان شما آسیبی برساند و شما را کور کند، اما اگر جزء آن دسته از کاربرانی هستید که به طور مداوم با لپ تاپ سروکار دارید یا اینکه بیشتر وقت خود را با گوشی صرف می­‌کنید، ممکن است تماشای صفحه نمایش چشمان شما را اذیت و خسته کند و دچار علائم سندرم رایانه‌­ای شوید.

برای جلوگیری از این بیماری و خستگی چشم می‌­توانید نور صفحه نمایشگر را با محیط خود تنظیم کرده، یا اینکه از قطره‌­های مصنوعی چشم استفاده کنید و چشم‌­های خود را مرطوب نگه دارید تا درد چشم شما را تسکین دهد.

یک قانون ۲۰-۲۰-۲۰ نیز وجود دارد، که طبق این قانون، پس از ۲۰ دقیقه تماشای صفحه نمایش، بایستی ۲۰ ثانیه به فاصله  ۲۰ متری محیط خود خیره شوید. البته استفاده از عینک‌هایی با شیشه‌های مخصوص هنگام کار کردن با سیستم نیز می­‌تواند به شما کمک کند که برای تهیه آن باید به پزشک مراجعه کنید. اما با انجام قانون ۲۰-۲۰-۲۰ می­‌توانید از خستگی چشم ناشی از صفحه نمایش جلوگیری کنید.