ماساژ صورت تجربه لذتبخش و آرامش‌بخشی است. ماساژ صورت احساس تازگی به شما می‌دهد، استرس‌ها را از بین می‌برد و موجب جوانسازی صورت می‌شود. متخصصان پوست معتقدند یک بار در ماه ماساژ دادن صورت برای پوست عالی است. نه تنها پوست از همه آلودگی‌ها پاک می‌شود بلکه چربی‌های اضافه و سلول‌های مرده‌ای که روی پوست انباشته شده‌اند نیز از بین می‌روند، در عوض صورت تمیز، شفاف و جذاب خواهد شد. بسیاری از افراد برای انجام ماساژ صورت زمان زیادی را در آرایشگاه‌ها و سالن‌های زیبایی می‌گذرانند اما باید بگوییم شما خودتان هم می‌توانید این کار را در خانه انجام دهید. فقط کافی است مراحلی که در ادامه شرح داده می‌شود، دنبال کنید.
مواد موردنیاز
برای انجام ماساژ صورت به مواد زیر نیاز دارید:
- یک کاسه متوسط
- آب سرد
- پاک‌کننده آرایش
- پنبه
- اسفنج
- اسکراب صورت
- کرم ماساژ
- ماسک صورت
- تونر
- کرم چشم
- مرطوب‌کننده پوست
آماده‌سازی
قبل از انجام ماساژ باید ابتدا پوست خود را آماده کنید.
- قبل از هر کاری ابتدا باید هر گونه آرایش را از روی صورت خود پاک کنید. با یک روغن بچه یا شوینده خوب صورت خود را تمیز کنید. چند قطره روغن یا شوینده را روی پنبه بزنید و آن را به کل صورت بمالید تا همه آرایش پاک شود. سپس صورت را با آب سرد بشویید (توصیه هایی برای شستشوی صورت).
- یک شوینده خوب بردارید و کمی از آن را روی کف دست بریزید. سپس آن را به آهستگی روی صورت بمالید. مطمئن باشید که مایع شستشوی صورت مناسب با نوع پوست شما باشد.
- هنگام ماساژ صورت با شوینده زیاد فشار ندهید.
- حال اسفنج را بردارید، داخل آب بزنید و با آن شوینده را از روی صورت پاک کنید.
- پس از انجام این کار، نوبت اسکراب صورت است. یک لایه‌بردار خوب به صورت بزنید و کل آن را اسکراب کنید. به خصوص بینی و چانه را خوب لایه‌برداری کنید.
ماساژ
حال صورت شما آماده یک ماساژ خوب است. مراحل زیر را انجام دهید:
- پس از لایه‌برداری صورت، حال نوبت کرم ماساژ است. کمی از کرم ماساژ را کف دست‌ها بریزید. حال کف دست‌ها را به هم بمالید تا کرم کمی گرم شود. این کار ماساژ را راحتتر می‌کند.
- از چانه شروع کنید و به سمت بالا بروید. وقتی کرم را به کل صورت مالیدید، می‌توانید کار ماساژ را شروع کنید. از هر دو دست استفاده کنید، جهت ماساژ باید رو به بالا باشد. به همین خاطر بهتر است از گلو شروع کنید.
- به سمت قسمت میانی بالای لب بروید. آن را ماساژ دهید و به سمت پایین بکشید طوری که لب‌های شما حالت غمگین بگیرند.
- پس از آن انگشتان خود را نزدیک بینی قرار دهید و گونه را تا نزدیک گوش ماساژ دهید.
- حال نوبت ماساژ چشم‌هاست. انگشتان خود را دو طرف چشم‌ها قرار دهید و گوشه‌های چشم را به سمت بالا بکشید.
- پلک‌های هر دو چشم را با انگشت شست ببندید و چند ثانیه ریلکس کنید.
- حال باید کرم جذب پوست شده باشد. یک اسفنج بردارید و کرم اضافی را از صورت پاک کنید.
بستن صورت
حال که ماساژ انجام شد باید آن را با مواد خوب پوشش دهید.
- یک ماسک صورت مناسب استفاده کنید، آن را روی صورت بگذارید و به مدت ۲۰ دقیقه بگذارید بماند.
- با یک پنبه تونر را به صورت بزنید.
- حال کمی کرم چشم روی صورت بزنید و آن را دور چشم بمالید. خوب ماساژ دهید اما احتیاط کنید. نباید پوست دور چشم را زیاد بکشید.
- حال از مرطوب‌کننده استفاده کنید. آن را روی چانه، پیشانی و گونه‌ها بزنید.
نکات مهم:
هنگام انجام ماساژ صورت در خانه باید چند نکته را مدنظر داشته باشید:
- قبل از هر چیز دستان شما باید کاملا تمیز باشد. شما می‌خواهید دستان را به صورت بمالید پس مهم است که تمیز باشد. از یک شوینده دست مناسب استفاده کنید و همه آلودگی‌ها را از کف دستان و کل دست بشویید و همچنین از یک ضدعفونی‌کننده استفاده کنید.
- اطمینان حاصل کنید که همه محصولاتی که استفاده می‌کنید دوستدار پوست هستند. حتما دوست ندارید از محصولاتی استفاده کنید که بافت و کیفیت پوست را خراب می‌کند.
- روزی که می‌خواهید صورت را ماساژ دهید، صورت خود را با آب سرد بشویید یا به جای شستشوی صورت از یخ استفاده کنید.
بسیاری از ما برای ماساژ صورت به دنبال یک موقعیت خاص می‌گردیم. اما اگر واقعا دوست دارید صورتتان همیشه بدرخشد، هر ماه ماساژ صورت انجام دهید. با روش ماساژ خانگی صورت که گفته شد، لازم هم نیست زیاد پول خرج کنید. امتحان کنید.