کنجد

ابتدا زرده و سفیده تخم مرغ را از هم جدا کرده، زرده را با شکر و وانیل هم می‌زنیم تا حجم آن دو برابر شده و تغییر رنگ دهد

طرز تهیه مرغ کنجدی: فر را تا 425 درجه فارنهایت گرم می کنیم. در یک کاسه سفیده تخم مرغ را جداکرده و با 1/2 قاشق چای خوری نمک هم می زنیم.

خورش کنجد یک دستور تهیه متفاوت است که طعم جدیدی را با این غذا تجربه خواهید کرد.

این دانه منبع آهن گیاهی است که برای رفع خستگی مفید است . همچنین مصرف این دانه گیاهی برای افرادی که مبتلا به کم‌خونی فقر آهن هستند می‌تواند بسیار مؤثر باشد.