آشپزی و تغذیه

چای ماسالا، خواص شگفت‌ انگیزی برای سلامتی دارد. نوشیدن یک فنجان چای ماسالا در روز می تواند به شما در حفظ سلامتی بدن و دور نگه داشتن شما از بیماری‌ها کمک ‌کند.

لوبیا چیتی و سیب زمینی را جداگانه بپزید. مغز کاهو، مغز کرفس، سیب زمینی، خیارشور، لبو و هویج را خرد کنید

هویج‌ها را شسته و پوست بگیرید، سپس با رنده بزرگ آنها را رنده کنید. پرتقال‌ها را پوست گرفته، پوست هر پره را از آن جدا کرده و مغز پرتقال را درون کاسه بریزید. 

سیب درختی را پوست گرفته و ورقه ورقه کنید. آبلیمو را اضافه کنیدتا رنگ سیب تیره نشود. کشمش سبز را شسته، روی دستمال تمیزی بریزید تا آبش کشیده شود

سیب زمینی‌ها را بشویید و با پوست بپزید و بعد از پختن تقریبا هم اندازه با نخودفرنگی‌ها خرد نمایید. نخود فرنگی‌ها را بپزید.