رضایت از زندگی

آدم‌های حسود اطراف شما، کاری جز فهرست کردن مشکلات بلد نیستند، اما این شما هستید که می‌توانید با چند کار کوچک، یک تغییر واقعی در شرکت و محل کارتان ایجاد کنید.

اگر بی‌حوصله‌اید و انگیزه کاری را ندارید، تصور کنید که سرشار از انگیزه‌اید. حسن این کار در این است که به محض شروع، آرام آرام احساس می‌کنید که شور و علاقه، حقیقتا در وجود شما زنده شده است.

بعضی از آدم‌ها در آستانه 30 سالگی، احساسات و تفکرات جدیدی را تجربه می‌کنند که تا پیش از آن زیاد برایشان دغدغه نبوده و مسئله زندگی به‌حساب نمی‌آمده است.

زبان ما و واژگانی که به کار می‌بریم، تاثیر بسیار قوی دارند و کمتر واژه‌ای قدرت واژه "باید" را دارد. چطور این کلمه کوتاه می‌تواند اینقدر قدرتمند باشد؟

توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت، خواسته‌ها، نیازها، استعدادها، خصوصیات ظاهری، احساسات، ارزش‌ها، افکار و اهداف را خودآگاهی می‌گویند.

داشتن رابطه شاد با همسر چیزی است که همه زوجین دوست دارند اما آنچه مهم است این است که نگذارید وظایف زندگی روزمره مانع از رابطه شاد بین شما شود.

خشم، سرخوردگی، ترس و دیگر احساسات منفی همگی بخشی از تجربه‌های انسانی هستند

عادت، الگویی فکری یا رفتاری است که به حدی تکرار می‌شود که بروز آن تقریبا ناخودآگاه است. همان‌طور که می‌دانید عادت‌ها می‌توانند سودمند یا مخرب باشند.

گرچه هیچ کس طرفدار تنها شدن نیست، اما اینکه حداقل لحظاتی را تنها سپری کنید، فوایدی دارد.

پذیرش ضعف و شکست‌ها به جای سرزنش و شکنجه خود، اولین و مهمترین گام در احترام به خود است.

سرزنش شدن مدام برای اغلب ما اتفاق ناخوشایندی است. اینکه خودمان دائما در حال سرزنش و ایراد گرفتن از خودمان باشیم واقعا حس تنفربرانگیزی است

دلایل جذابیت‌های انسان‌ها متفاوت است. بعضی‌ها به خاطر ظاهر خوبشان جذابند، بعضی به خاطر اخلاق خوششان و دلایل مختلف دیگر

محققان شادی را به شیوه دیگری درک می کنند، یعنی آن را وضعیتی می دانند که مدام در حال رخ دادن است و براساس نحوه زندگی افراد کنترل می شود.

برای یک زندگی راحت بر روی شادی ها تمرکز کنید و از آن لذت ببرید. از این رو برای شما چند پیشنهاد داریم:

موفقیت تنها تلاش کافی نیست بلکه آشنایی با قوانین مخصوص و به کارگیری آنها در زندگی می‌تواند شما را سریعتر به اهدافتان رسانده و باعث موفق شدن شما در هر کاری شود.

بیشتر مردم صبح‌ها به زور از رختخوابشان خارج می‌شوند و صبح شان را با کرختی می‌گذرانند. این کرختی مانع از بهره‌وری و انجام مفید کارها در ساعات اولیه صبح می‌شود.

محققان می گویند خوش بینی و بدبینی دو سر یک رشته اند

آیا شما تاکنون نقش سنگ صبور کسی را داشته اید؟ اصلا هرگز پای درد و دل دوست و آشنا می نشینید؟ اگر پاسختان مثبت است، بد نیست به این پرسش هم جواب دهید

فقط با تمرین می‌توانید لبخند شیرین‌تان را با اعتماد به نفس، در معرض نمایش قرار دهید. لبخند شما اولین چیزی است که بسیاری از افراد هنگام برخورد با شما به آن توجه می‌کنند

در این مطلب به شما خواهیم گفت چرا کمال گرایی موجب شکست شما می‌شود؟

سیاست داشتن گاهی‌اوقات اینطور تلقی می‌شود که نظراتتان را ابراز نکنید طوریکه دیگران را خوشنود نگه دارید