فشار خون

خون مایع سرخ رنگی که در تمام رگ‌ها جریان دارد و بدن از آن تغذیه می‌شود که حدود ۸ درصد از وزن انسان بالغ را تشکیل داده و مرکب از گلبول‌های سفید و سرخ و پلاسما است.

فشار خون بالا علائمی نظر سردرد، تنگی نفس، تاری دید و سرگیجه بیماری شایع و خطرناکی است که دغدغه بسیاری از افراد است و گاهی ممکن است هیچ علامت و نشانه خاصی نداشته باشد.

فشار خون به کیفیت جریان خون از میان رگ‌های بدن مربوط می‌شود که سلامت قلب و عروق را تضمین می‌کند. داشتن فشار خون نرمال برای سلامتی ضروری است

حدود 34 درصد از مردم آمریکا دچار سندرم متابولیک هستند اما این بیماری نشانه‌هایی دارد که ممکن است نادیده گرفته شوند. اگر هر یک از علائم زیر را دارید، حتما با پرشک خود صحبت کنید.

برای همه بزرگسالان صرف نظر از اینکه در چه سنی هستند، فشار خون نرمال باید کمتر از 120/80 باشد.

در این مطلب هر آنچه باید درباره فشار خون بالا و نحوه کنترل آن به روش های طبیعی بدانید، ارائه می دهیم.

فشار خون به وضعیتی گفته می شود که خون با سرعت بیشتری از حد معمول در داخل شریان ها جریان می یابد

تمام گیاهان و میوه‌جات به علت داشتن فیبر یا الیاف، دارای اثر کاهش فشار خون هستند، اما خیلی از گیاهان به دلیل داشتن مواد دیگری دارای اثرات متوسط یا گاهی قدرتمند در کاهش فشار خون می‌باشند