افسردگی

ثروتمند و فقیر، کارگر و کارفرما، پیر و جوان، همه و همه گاهی به مرحله خودکشی می‌رسند. اما علت خودکشی هر چه که باشد همیشه منجر به وقوع خودکشی نمی‌شود.

بعضی از آدم‌ها در آستانه 30 سالگی، احساسات و تفکرات جدیدی را تجربه می‌کنند که تا پیش از آن زیاد برایشان دغدغه نبوده و مسئله زندگی به‌حساب نمی‌آمده است.

یکی از بدترین مسائل مربوط به تکنولوژی، ارتباط آن با افزایش نرخ افسردگی افراد می­‌باشد (به ویژه افرادی که زمان زیادی را صرف اینترنت می­‌کنند).

اگر افسرده هستید ، بهتر است داروهایی که در ادامه معرفی می‌شوند را امتحان کنید زیرا این داروهای ضدافسردگی، طبیعی هستند و عوارض کمی دارند.

عواملی نظیر کمبود مواد مغذی یا دریافت بیش از حد آن‌ها، داروها، الکل، کافئین (قهوه)، نیکوتین (سیگار)، قندخون پایین، عدم تعادل هورمونی بدن، آلرژی، مسمومیت با فلزات سنگین و سایر مسمومیت‌ها می‌توانند موجب افسردگی شوند

قطعا شما و همسرتان، نگران بچه‌ها هستید اما شاید ندانید كه چگونه می‌توانید میزان آسیب‌پذیری بچه‌ها را در این اتفاق شوم به حداقل برسانید.

نوجوانی دارید که تا عصر می‌خوابد، بیشتر زمان خود را در اتاقش است و به ندرت با شما صحبت می‌کند. پس از چند هفته شما نگران می‌شوید: آیا این خاصیت دوران نوجوانی است یا او افسرده شده است؟

اختلال خود زشت انگاری، اختلالی است که فرد مبتلا به آن تصور می‌کند که برخی از ویژگی‌های جسمانی او غیرطبیعی، بدون جذابیت یا حتی ناهنجار است.

قبل از تنها شدن، براي خود ليستي از كارها را براي انجام تهيه كنيد. ليزا بهار، درمانگر ازدواج و خانواده گفت، به جاي منتظر ماندن براي تنها شدن و پيدا كردن حس تنهائي، او توصيه مي كند كه ليستي از كارهايي كه مي توانيد در زمان تنهايي انجام دهيد را…

افسردگی مانیک با افسردگی که تماماً با آن آشنا هستیم متفاوت است و از آن به عنوان یک اختلال دو قطبی شناخته می شود.

افسردگی یک اختلال روانی شایع است که به سرماخوردگی روانی شهرت دارد. این اختلال روانی با اندوه و غمی که گاه به گاه به سراغ هرکسی می‌آید متفاوت است و زمانی به اختلال روانی تبدیل می‌شود که احساس غم و اندوه شدید با ناامیدی، بیچارگی و  بی‌ارزشی…

 افسردگی عمدتا می تواند سلامتی و حتی در بعضی مواقع زندگی شخص را به خطر بیندازد

گرچه علائم افسردگی می تواند از شخصی به شخص دیگر متفاوت باشد اما اگر 4 یا بیش از 4 مورد از علائم زیر را هر روز به مدت دو هفته تجربه کرده باشید و این حالت ها فعالیت روزمره شما را دچار اختلال کرده باشد ( مثلا در کارتان، نقش والدینی شما و در…

صحبت کردن با دکترتان در مورد نشانه های تنش هایی که شما درحال تجربه هستید بهترین راه جلوگیری از افسردگی PDD است.

به نظر می رسد شیرینی پزی چیزی بیش از درست کردن یک خوردنی شیرین است. پختن کیک و شیرینی، به خصوص وقتی برای دیگران باشد، فواید روانی بسیار زیادی دارد.

میگرن هیچگاه خوشایند نیست اما تحقیقات جدید نشان داده است که بیش از آنچه تصور شود بر سلامت روان تاثیرات مخرب دارد

کل زندگی ما،وقتی که در موردش بیندیشید، برپایه اجر و پاداش و فعالیت های خیرخواهانه بنا شده است.

سفر رفتن خوشایند است، اما بازگشتن به خانه، نه نیست