ورزش

از اینکه هر روز صبح صدای رنجش آور زنگ ساعت را می‌شنوید متنفرید، هیچ راهی برای اجتناب از آن وجود ندارد؛ مگر بخواهید به جمع بی‌کارها بپیوندید.

اگر می خواهید رانها ، باسن را لاغر کنید باید آهسته به سمت عقب بدوید این بهترین ورزش برای لاغر کردن ران و باسن است

متناسب و زیبا نگهداشتن اندام در عصر دیجیتال و کامپیوتر و ربات‌های هوشمند یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن سروکار دارند.

توپ فوتبال اولین گزینه مورد نیاز برای انجام بازی فوتبال است. همه علاقه مندان به این رشته پرطرفدار ورزشی دوست دارند تا بیشترین حد ممکن از فوتبال لذت ببرند.

درمان واریس با ورزش طی انجام فعالیت‌هایی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری و همچنین انجام حرکات مخصوص پایین‌تنه امکان پذیر است.

راه‌های مقابله با گرما حین ورزش در هوای گرم شامل نوشیدن آب کافی در بازه‌های زمانی مناسب، پوشیدن لباس‌های رنگ روشن و سبک، خوردن خوراکی‌های مناسب ورزشی می‌شود

آسم ورزشی (exercise induced asthma) یعنی مشاهده و بوجود آمدن علائم آسم به دلیل انجام فعالیت ورزشی شدید و طولانی مدت که فشار زیادی بر بدن وارد می‌کند.

امروزه داروهای شیمیایی گوناگونی برای افزایش قد وجود دارند اما عوارض بالای آن ها باعث شده تا متخصصان حرکات ورزشی افزایش قد مانند بارفیکس، شنای خشک، حرکت پل لگن و ... را برای افزایش قد به صورت طبیعی پیشنهاد دهند.

وضعیت‌های درست بدن در امور روزمره نقشی اساسی در سلامت بدن دارند. ما با انجام بعضی حرکت‌های غلط ممکن است به بدن خود آسیب برسانیم

با چند ورزش می‌‌توان عضلات زانو را به طور اختصاصی تقویت كرد. یكی از این ورزش‌ها، این است كه روی زمین بنشینند و پای خود را دراز كنند و به حالتی قرار گیرند كه به مفصل‌‌شان فشاری وارد نیاید.

چیزی به اندازه بیرون رفتن برای دوچرخه سواری، سرحال‌تان نمی‌کند. دوچرخه سواری فرصتی است برای کشف محیط بیرون، خوردن هوای تازه و البته ورزش کردن.

بوکس در قرن‌های هجدهم و نوزده میلادی در انگلستان، که با دست‌های برهنه جنگید، باعث شد که یک ورزش بسیار وحشیانه و خشونت‌آمیز باشد.

در دهه ۱۳۴۰، باشگاه تاج و شاهین، اولین باشگاه‌هایی بودند که در ایران مدرسه فوتبال راه‌اندازی کردند

پرسپوليس باشگاهي بود که در سال 1342 بدست علي عبده بنا شده بود و در آن رشته‌هاي بولينگ ، واليبال و بسکتبال فعال بود .

در قرن‌های پیشین محبوبیت تیراندازی به قدری بود که حتی تاثیر آن را در ادبیات قومی و شعر سرایی هم می‌توان دید. حتی در تصویر سازی‌هایی مانند رابین هود که از معروف‌ترین و مطرح‌ترین چهره‌های این عرصه به شمار می‌رفت.

اسکواش نخستین بار در سال ۱۸۳۰ در مدرسه هارو در انگلستان ابداع شد. در سال ۱۸۷۴ این رشته ورزشی و مسابقه‌های آن در انگلستان رسمیت یافت

سوارکاری ورزشی بسیار قدیمی است که از دیرباز به منظور جنگیدن یا پیام‌ رسانی به افراد آموزش داده می‌‌شد

در بیست و پنج دوره گذشته جام حذفی ، تیم استقلال تهران با کسب شش عنوان قهرمانی پرافتخارترین تیم تاریخ جام حذفی است

تصور کنید همراه با دوستان سوار بر قایقی پارویی با جریان آب رودخانه همسفر هستید. از کنار دشت‌ ها، ‌مزارع سرسبز و آبادی‌ ها گذر کرده و روستاییان برایتان دست تکان می‌ دهند

برای انجام ورزش های هوایی با ضریب اطمینان اطلاعات هوایی بسیار مهم هستند. خصوصا برای انجام پرواز با چتر از بلندی اطلاعات بنیادی درباره هوا بسیار ضروری است

یکی از رشته هایی که در دهه های اخیر در جنوب شرق آسیا و کشور تایوان شکل گرفته، رشته ورزشی وودبال (woodball) است