-
مواد لازم برای سالاد نان تست: ۲نفر
- نان تست مثلثی: چهارعدد
- پنیر سفید: ۵۰گرم
- خیار کوچک: یکعدد
- شوید: چندبرگ
- فلفل دلمهقرمز: یکعدد
- کاهو: یکبرگ کوچک
- ماست کیسهای: نصف فنجان
-
طرز تهیه سالاد نان تست:
نان تست را در سینی گذاشته و روی دو عدد از آنها، پنیر را با چاقو صاف کنید. روی دو نان تست دیگر، ماست را پخش کرده و سپس خیار را به برشهای نازک تقسیم کرده و روی پنیرها قرار دهید و با برگ شوید تزئین کنید. فلفلدلمه را به برشهای نازک تقسیم کرده، روی ماست نان تست قرار داده و با کمی کاهو آن را تزئین کنید.
-
نکات تغذیهای:
این عصرانه بسیار ساده، کم هزینه، خوشمزه، مقوی، خوشظاهر و اشتهاآور است.
منبع: برگرفته از کتاب آشپزی (۶۰ نوع سالاد)